在大陸經商的小叔又回台灣，且再次住進三總。去年他因為糖尿病，在三總住了近五個月，本來要截肢；小叔正當壯年，動了四次手術，終於保住了腳，好不容易出院，沒想到不到半年，回來再度動挖肉補瘡的痛苦手術。

好友W也是糖尿病老病號，年屆七十的他早就練出許多獨門保健心得。印象最深刻的是有年過年，大家一道吃年夜飯，談起養生之道，他不但大談健康就從腳護起，還當下脫了襪子，在席間嚷嚷問道：「看看，有看過那麼漂亮的男人的腳嗎？」我們看到他老兄足下如許晶瑩剔透，女眷都笑開來。
W是上海人，冬天一冷情願不洗澡，也絕不會忘了泡腳，朋友們當時對他絕對不「作臉」，卻不能不修腳引為笑談。如果拿小叔一逕的不把雙腳當回事，和W的呵護保養相較，如今W仍然是生龍活虎一條，四處走動，老祖宗時代就奉為養生術之一的泡腳，好像還真有道理。
  
在老祖宗的養身經驗裡，我們身體有許多臟腑的經絡，均下行到足，出現在腳相應的區域裡，只要正確刺激這些相應區域，就可以調節臟腑自癒功能，雙腳健康身心就通泰。
  
十多年前，我曾參加一家早期引進香精的公司記者招待會，正好坐在一大盆花前面，花粉過敏當場發作，噴嚏交加；會上英國調配香精的專家夫婦，馬上情商我客串，當場體驗香精按摩。我記得那時鼻子早就阻塞到只能用口呼吸，英國老太太滴了幾滴香精在我腳掌上，輕輕按摩，平時要靠吃過敏藥，再等一個多小時，才能停止的過敏現象，在三分鐘內完全平息。老太太說，這不只是因為這種花精正好能鎮定敏感的神經，而且足底和心口相通，能吸收花精的訊息，讓心情徹底安靜，當時我真體會到足部在身體自癒上不可思議的作用。
  
大陸醫界近來屢傳出用桂枝、紅花、雞血藤、丹參等多味中藥，為糖尿病患輔以泡藥腳療，使藥物在熱能作用下通過足部皮膚，直接吸入血絡，輸至全身而發揮藥效，改善組織營養、促進血循環、擴張血管、激發自癒功能。實驗已證明此法能改善面臨足部截肢的有效療率達百分之七十五，明顯高於未用此法的百分之三十六點一一，足療效果可真是奇妙。