【情緒漩渦】放手 母女關係更親近

文/吳娟瑜 |2026.02.04
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圖/123RF

文/吳娟瑜

過去,每當錦欣大吼大叫,Abby 就愈縮愈緊,如今,錦欣一步一步放手,生活重心轉到自己的身上,離開女兒愈遠,兩個人的心反而愈近。



錦欣從小是絕頂聰明的好學生,不但在學校備受老師器重,在家族子女輩也是智商最高的一位。嫁給建商家族,身為長媳的錦欣,成了同學們稱羨的貴婦,可是錦欣一點也不快樂。因為在家庭主婦生涯裡,她成了沒有名字的隱形人。老公叫她「Abby媽咪」,小叔、弟媳,包括侄子、侄女也都稱呼她「Abby媽」,彷彿她是沒名沒姓的人,就是女兒Abby的媽媽。

˙What:女兒懶散成性?

Abby的智商也是超過130,反應快、點子多,家族相聚,大家不停地稱讚:「Abby媽,妳生了一個天才耶!」高興歸高興,錦欣常忍不住對老公抱怨:「天才兒童卻懶散成性,應該是你的基因造成的。」

老公的建案多,身為老板東奔西跑,沒理會錦欣的話,聽到老婆嘮叨,往往一句話總結:「我負責賺錢,妳負責教Abby,別煩我啦!」

原來Abby看來聰明伶俐,卻不像錦欣小時候的腳踏實地,乖乖寫功課,乖乖複習,女兒不是看電視,就是來要手機玩遊戲。直到國中三年級了,家中常上演母女頂嘴大戰,妳一句、我一句的結果,慢慢地,Abby的聲音轉弱了,原本以為孩子變懂事、變有禮貌,結果不對勁,女兒怎麼成了無聲的羔羊,還晚上失眠,早上爬不起床,功課嚴重落後……接下來,出現了拒學症現象。

˙So What:鬆開高標準要求

看到女兒行為退縮、動作遲頓、拒絕外出,錦欣嚇到了,幸好她閨蜜多,資訊也豐富,上網查詢結果,立刻把Abby帶進諮商診療系統。這個階段,整天忙得不可開交的老公,儘管心疼女兒,但也沒來插手;錦欣只有在帶女兒去醫院看診後,第一天晚上躲在臥室大哭一場,之後,她進入身心重整過程。錦欣徹底悔悟之際,一步一步鬆開對Abby的高標準要求,並且陪伴女兒從憤怒怨懟的情緒漩渦走回來。

˙Know What:鬆手三策略

自從Abby進入診療系統,她的生活逐漸穩定,情緒得到安撫,母女也調到相安無事的頻率,錦欣不再對女兒咄咄逼人。

錦欣逐步做到如下三項鬆手策略:

第一、女兒需要獨處時間

「對女兒緊盯」這是過去自己不放心的反應,唯有拉開距離(包括時間、空間、心理),容許孩子在自我探索的路程中,找到個人的自我形象,找回存在的自我價值感。

第二、女兒需要體制外的學習

錦欣發現自己從小到大,完全封閉在校園體系內,和同學之間只有競爭關係,少有放鬆愉悅的親密和分享。女兒不能再重蹈覆轍了,她問女兒:「最想做點什麼瘋狂的事?」

Abby心中早有渴盼的計畫,她眨著靈動的眼神,俏皮地跟媽媽說:「很想來一趟日本澀谷的人像攝影之旅。」Abby看到媽媽沒反對,她快速補上一句:「妳不可以跟來!我早就和同學Jennifer和Christina約好了。」

第三、女兒需要心靈的鬆綁

過去,每當錦欣大吼大叫,Abby就愈縮愈緊,如今,女兒成長路上,錦欣一步一步放手,生活重心轉到自己的身上,上AI課、學拳擊舞、和閨蜜喝下午茶,背個行囊就去獨旅,她離開女兒愈遠,兩個人的心反而愈近。有一回夜裡,老公應酬回來,發現老婆和女兒兩人坐在沙發椅上,對坐又握手地親密分享,「咦!家裡的氣氛不一樣哦!」老公的話語甫落定,只見母女倆不約而同地說出:「早就不一樣了。」然後相視大笑!

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