雖然國人前年的平均壽命為七十六點七三歲，較十年前增加一點八三歲，但仍低於鄰國日本、新加坡，日本人平均壽命為八十二歲，為世界平均最長壽國家，原因除了健康的飲食外，重視運動亦是關鍵。

據日本文部省去年公布的調查顯示，中老年人因有規律運動，身體比二十年前好
；而多項研究也顯示，運動不但可降低失智症罹患率，也可改善腦及心血管循環，所以各高齡化國家，莫不致力推廣運動。

反觀台灣，幾乎完全不活動者卻高達四成，明顯高於芬蘭、澳洲、美國等國。此外，台灣的學生在校期間因有體育課，所以有規律的運動習慣，然而一旦進入職場，多數人就缺乏運動，逐漸成為「麵龜族」，身體質量指數不是過重就是肥胖，伴隨而來就是心血管疾病、癌症，所帶來的社會及醫療成本相當高。

調查指出，台灣有將近三成的老年人不知如何安排時間，因此，政府面對高齡化社會，除了須健全長期照護體系外，也應致力健康飲食及運動習慣的推廣，對老年人的休閒活動安排亦應重視，用心設計場地設計及規畫活動，讓老年人降低失智症的罹患率，減少社會龐大負擔。