以《一分鐘經理人》系列以及《誰搬走了我的乳酪？》、《禮物》等書風行全世界的勵志大師史賓賽．強森博士，應邀巡迴亞洲各地訪問的同時，於十一月三日首度來台做數日之遊，並且在皇冠文化的安排下，與媒體朋友進行面對面的交談。

強森表示，會寫這樣的書，有兩個原因，一是自己的生命經驗，一是和很多人交談所得到的資訊。書中呈現的是大部分的人所關切的議題，幾乎可以說是全球共同的，所以他的幾本書才能全球風行。

每一個人都會有「好日子」，也會有「苦日子」，也就是「高峰」和「低谷」，要如何經營自我、走出自我，答案很簡單，我們過去所接受的教育是「不要相信簡單的道理」，因為人生實在太複雜了；然而，答案確實是很簡單的，知難行易，做了才知道不難，甚至會想，為什麼不早點發現這個道理呢！人生非常複雜，但想要挑戰，也確實是十分簡單的事，可能一忙亂就忘了非常簡單的道理，所以要常常提醒自己。

離苦 要向過去學習

舉實例分享自己的「高峰」和「低谷」經驗，強森說，他最常觀察的是個人、企業和國家，一般來說，興盛時期會自得高傲。其實，在高峰上的好日子是與低谷相連的，今天的順境可能是明天的逆境，所以，無論個人、企業和國家只要願意向過去學習，改變做法，就能走上真正的高峰。這當中最重要的就是反省與智慧，一般將「好日子」和「苦日子」決定為好事或壞事，但真正的意義卻是在「是否改變自己的想法」。

人們對於是否要改變自己的觀念總是抱持懷疑的態度，在強森的作品中有幾個經常出現的關鍵詞：恐懼、行動、真相與願景，一般人最常被困在哪一個關鍵上？強森肯定的說：很簡單，回顧自己的人生經驗，就可以發現最簡單的步驟，以他自己為例子，不斷的犯錯，但也都找到了辦法。

最有力量的關鍵是恐懼與願景，要想想自己是否為恐懼所籠罩？是否有願景引導人生，最可怕的是恐懼而不是自己，最好的是有願景引導；要讓自己看見很多問題還是解答，在《誰搬走了我的乳酪？》、《禮物》，甚至即將出版的《峰與谷》裡都提供了有力的訊息。

該如何描繪自己的願景？強森建議如果描繪的願景愈務實，就愈有成功的機會，過程也愈安心。例如當有新的發想，一定在落實之前已得到解答，不必急著告訴他人，清楚的思考，低調的進行，就會好轉。只是一般人總是給自己太多的理由，認為事情似乎沒有那麼簡單。

出版 只是水到渠成

那麼，成為暢銷書作家是他的願景嗎？答案是堅定的。他說，沒錯，一開始就經常觀想一本書，並且做一個封面放在書桌上，告訴自己要寫這麼一本書。這辦法大家都可以試著去做；如果每天看到的是恐懼，接下來會發生什麼事？大家都知道這個道理。

一九七○年已完成《誰搬走了我的乳酪》構思，但是在一九九一年才出版，這表示他並不急著把作品推出，不急著攀上高峰，與他人分享，觀察很久，知道對他人有正面的影響才決定出版。

人通常會有壓力和情緒，如何處理？首先要清楚「好日子」和「苦日子」都是暫時的，所以遇好日子不要自大，面對壞日子也不必苦悶，就是什麼都不做也是可以撐過苦日子，如果希望早早脫苦，就要遠離恐懼、持有願景，面對低谷，更要走出自我放大格局，試著為他人做些什麼。強森說：我的書裡面的道理其實是大家所熟知的，書很薄很小是希望大家經常翻閱，提醒自己。這幾本書深受業界喜愛，他表示，這是因為內容簡單、浪漫卻很務實。

用寓言呈現是強森作品的特色之一，他以為就像邱吉爾說的「我樂於學習，但不喜歡人家教我道理。」人們不喜歡聽他人說大道理，透過故事來學習，就不會有太沉重的壓力。

「You never chang 」強森認為恐慌是大家都會遇到，要跨越有兩個重要的力量，其一是內心的平靜，擔心是沒有用的，擔心的時候可以回想自己過去的擔心有用嗎？還是先擱下來，相讓內心平靜，再問自己．要做什麼；先正視自己，甚至嘲笑自己，然後行動。大部分的人會在低谷待得很久，甚至沉溺其中，這都是心念造成的，而不是環境所致，要懂得應用優勢，逆境也是優勢。

許多人讀遍勵志書還是找不到答案，史賓賽．強森說他的結論是「一定要改變自己的想法。」就是承認自己的想法錯了，有理由改變自己，一旦發現自己必須調整，就要用相反法則往另一方向思考。不要想著要爬上高峰，而是「你就在高峰，高峰是心境而不是狀況。」

(圖／皇冠文化提供)