騎馬對身體有幫助嗎？從坊間的按摩器材店就可看出，不少按摩設備是模仿騎馬的姿勢而製作的。

專家指出，騎馬的姿勢，能使腹部肌肉自然收縮、挺胸、縮腹，配合馬匹的自然律動，加上下半身與馬體緊密的接觸、運動，將有助於臀部、大腿與小腿的曲線雕塑，達到甩去多餘脂肪，塑造纖細的腿型，並有助於O型腿的矯正。

名模陳思璇回憶說，她第一次騎馬是在加拿大，已經十多年前了，但從此愛上騎馬，她強調，「騎馬對身材很好，不但小腹可以變平、屁股可以變翹、腿的線條也可以變美，雖然騎完後，腿和屁股會有點痠，但一想到可以保持翹臀，一切都很值得。」

中華民國馬術協會指出，騎馬十分鐘等於按摩十萬次，屬於全身性有氧運動，加上騎馬所要求的身體姿勢，能夠改善久坐辦公桌的腰酸背痛等症狀，促進血液循環，強化心肺功能。

另外，歐美先進國家也肯定馬術對肢體、智能殘障者的復健功效，國內目前也積極往這方面發展。專家指出，馬術運動的治療對神經科、骨科及學習障礙的病患，如：唐氏症、自閉症、中風、腦性麻痺、肌肉萎縮、多發性硬化症、關節炎、肢障等病患，都有極佳的治療效果。

台大物理治療師張玉麟、榮總職能治療師黃于芳、馬術治療初級導師王挽華，共同撰文的「馬術治療簡介」中指出，在馬術治療發展中，Mrs. Liz Hartel是指標性人物。

Mrs.Liz Hartel是一位騎術愛好者，不幸在一九四三年罹患小兒麻痹．接受治療後，勉強藉助柺杖行走，但她不放棄所愛好的騎馬活動，在復建三年後，不顧醫生的反對，再次騎在她的愛馬Jubilee的背上，經過一段訓練之後，竟然在一九五二年奧運贏得一面銀牌。

她一共拿了七年的丹麥馬場馬術冠軍，一次非正式的世界錦標賽冠軍，及兩面奧運銀牌。

爾後，騎馬對殘障者的好處，引起大家的注意，一九六五年，挪威籍的物理治療師Mrs. Eilset Bodther為殘障朋友成立了第一個馬術中心，台灣於一九九八成立了「中華民國傷健策騎協會」，正式開始在台灣推動馬術治療。