很多人懶得寫，不願練筆，說不出口的理由是不想去挖掘深一層的自我或讓這個私密空間公諸於世，因為文字像一面鏡子，回應我們的一切，它會清晰地反射個人的內、外在氣質、個性，甚至是埋藏於潛意識裡的某些訊息。

寫作在某種程度上就是內在自我的傳達，雖可透過文字得到偽裝、保護，還是會不經意的讓心思滲透、抒發出來，就像把自己放在鏡子前，透過某些議題的「對話」，映照出真實的面貌一樣。

平常我們照鏡子，不管身影美醜，都沒辦法隱藏形跡；同樣的，文章寫下去，一層層直透內心的想法，包括不自知的毛病、過往的成敗、所有的感受與命運也隨之湧現，碰到耳目精敏、心思澄明的讀者，還得層層檢驗你的風格是否圓滿得體？文筆夠不夠細膩高尚？這種無所遁逃的窒息感，正是寫作的壓力所在。

換個角度想，寫作運用生命中的許多素材及經驗，藉此回溯並記錄成長的軌跡，這些點點滴滴都再次提醒我們，沒有跌跤的痛楚，哪會有深刻的感受？沒有失誤的人生，怎有什麼精采的故事可說？愈曲折離奇的過程，愈能供給我們深入的省思空間，挖掘出真正想表達的情感。

很多人會開始寫作，就是想在一個人獨處的時候，藉著文字的沉澱特性，觸及內心的聲音，進而調整自己，安慰自己，釋放自己。

鏡子，因為被貼近，才有影像和溫度……文字也是，寫作提供我們一個安身立命的所在，讓我們卸下掩飾面具並認識接納自己，寫作的人面對自我的深層對話，忠實是最好的態度，一個能夠真誠面對自己的人，也能讓生命品質有所提升。