新光大樓登高大賽進入第二十八個年頭，從報名人潮來看，家族集體組隊有增多的趨勢。孩子陪爸爸做運動，老媽則擔任最佳後勤啦啦隊，一家人在登高中，凝聚了向心力。



台北101成為世界登高第一高樓而參與較勁以前，台北火車站前的新光大樓舉辦登高大賽最具指標性，二十七年來，無數鐵漢嬌娃攜兒帶女，一步一腳印爬上四十六層樓，一千零六個階梯，征服兩百公尺的高度。

攜子重回登高舊地

四月十一日，登高大賽將進入第二十八個年頭，從「防止地球暖化」、「節能減碳」到今年發想的「珍愛貓熊、關懷黑熊」，與時俱進、跟著新聞現象的登高主題，讓登高族年年摩拳擦掌來報到。

「從報名人潮來看，家族組隊參加有增多的趨勢。」主辦活動的新光人壽總經理潘柏箏說，十三歲到三歲的小朋友報名親子組，與家長一塊來挑戰，報名現場流露出來的家族勢力，壯觀又感人。「他們的父母當年就在這個年紀揮汗登高，如今攜子重回舊地，有那麼點父傳子的味道。」

沒錯，二十年前跟著父親一階一階往上爬的少年黃權東，如今已進入中年，四月十一日將帶著老婆孩子一起共襄盛舉。他極看重事前準備：「兩個禮拜前在社區大樓試爬，爬了六層樓，一百四十四個階梯，加快時有點喘，慢下速度以後，呼吸還算順暢。」經驗告訴他，重點要放在爬樓梯時的呼吸狀況及全身感覺，「我沒注意時間，也沒按碼表，先不管要幾分鐘才能完成。」老婆也建議他，當天來到新光大樓現場，靠專業計時最準確。

老媽是最佳啦啦隊

從加拿大回台灣讀高中的夏鎮涵，和老爸天天去國父紀念館做暖身練跑，準備在四月十一日「大顯身腳」，去新光大樓陪爬。他說，鐵漢老爸爬了十年，總是傳很神勇的照片給在海外的他欣賞英姿。「今年，老爸卻早早要我一起練習，」歲月不饒人，他知道，老爸真的老了！晚輩要多關心他的健康，而媽媽這幾天也忙進忙出地燉補湯備戰，「第一次陪爸爸做運動，老媽當然是最佳後勤啦啦隊。」

兒子以陪跑行孝，凝聚向心力，夏爸爸說，兒子在最難管教的成長期，因父子一起做運動，有了共同的目標，心靈很接近。老婆也笑咪咪的在背後支援，反而減少嘮叨，「變得和我們男生一樣充滿活力耶！」老婆最關心的，是自己體力夠不夠。

體能有一定需求

長跑或登高好手才適合參與登高盛會嗎？潘柏箏認為，不是這樣，無論是那種規格，都必須通過健康檢查才能正式加入比賽，因為登高是一種在高樓大廈裡面進行的爬樓梯競賽，階層雖差距不一致，「但還是馬拉松選手兵家必爭之地，不但需要耐力，體能上也有一定的需求。」他說。

為了避免意外的發生，新光大樓在各樓層都配置醫護人員在樓梯間待命，應付所有可能的突發狀況，像馬拉松比賽一樣，固定樓層也設置供水站與休息區，讓老中青三代選手可以緩衝與調整，「老經驗選手也許使用較少。」爬過三年，經驗豐富的潘柏箏說。