【素得不一樣】十全福祿滷味 黃健梅/文‧圖 |2009.02.07 語音朗讀 678觀看次 字級 大 中 小 花心思將紅蘿蔔、白蘿蔔都壓成梅花及櫻花圖案,取一深鍋裝水倒入醬油燉煮做鍋底,與紅蘿蔔白蘿蔔一起燉煮,加入少量冰糖、五香粉,小火煮至八分熟,白蘿蔔變成透明狀,加入百葉、大溪豆乾,接著放進海帶結續煮,最後加入南瓜、杏鮑菇,南瓜熟透後加入綠花椰菜、玉米筍、綠蘆筍,略煮撈起,切片、排盤,花樣依個人創意隨性就好,外圈是用紅椒裝飾唷。需要長時間燉煮的先放,再依序加入百葉、大溪豆乾,食材對切可以使滷汁入味。綠花椰、玉米筍、綠蘆筍煮個1-2分鐘即可,盡量保存食物的營養,南瓜煮過久會糊掉,口感就不好了。 前一篇文章 開春的況味 500元就幸福滿點 下一篇文章 【香草廚房】奶油鼠尾草 麵疙瘩 熱門新聞 01佛光山攜手多倫多大學 合作推廣人間佛教2025.07.08026年新低 前5月建物抵押棟數 年減24%2025.07.0803【遊藝筆記】 香魂莫逐冷風散 (上) 2025.07.08042幼熊越獄 嗑光一周存量蜂蜜2025.07.0905【斗室有燈】我見過利刃般的眼神2025.07.1106【論愛談情】愛與界線2025.07.0807荷蘭獨特國粹 撐竿跳河大賽2025.07.1008WCF主席尼爾森 全家參訪台北道場2025.07.1009減碳救地球 大馬1.5萬人復蔬路跑2025.07.1010比利時佛光山 佛光家庭祝福禮2025.07.09 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【蔬香好味】梅汁高麗泡菜【賣菜郎說菜經】低GI值冬粉 減醣好幫手【養生食語】藥食同源神仙葉 桑葉【樂活蔬食】 一碗麵的智慧: 領悟星雲大師的飲食哲學【節氣養生】 清暑養心食帖 鮮菇黑木耳醬【果然日常】紅肉李露 夏日甜美墨韻