【素得不一樣】十全福祿滷味 黃健梅/文‧圖 |2009.02.07 語音朗讀 778觀看次 字級 大 中 小 花心思將紅蘿蔔、白蘿蔔都壓成梅花及櫻花圖案,取一深鍋裝水倒入醬油燉煮做鍋底,與紅蘿蔔白蘿蔔一起燉煮,加入少量冰糖、五香粉,小火煮至八分熟,白蘿蔔變成透明狀,加入百葉、大溪豆乾,接著放進海帶結續煮,最後加入南瓜、杏鮑菇,南瓜熟透後加入綠花椰菜、玉米筍、綠蘆筍,略煮撈起,切片、排盤,花樣依個人創意隨性就好,外圈是用紅椒裝飾唷。需要長時間燉煮的先放,再依序加入百葉、大溪豆乾,食材對切可以使滷汁入味。綠花椰、玉米筍、綠蘆筍煮個1-2分鐘即可,盡量保存食物的營養,南瓜煮過久會糊掉,口感就不好了。 前一篇文章 開春的況味 500元就幸福滿點 下一篇文章 【香草廚房】奶油鼠尾草 麵疙瘩 熱門新聞 01三好校園籃球賽 以球會友齊反毒2026.10.2202【走讀城鄉】防洪與生態保育兼具 ── 大溝溪生態治水園區2026.10.2303心安好了嗎? 趙翠慧與星雲大師的奇妙法緣2026.10.2004【中醫專欄】中醫護眼5招:每天10分鐘,眼睛好輕鬆2026.10.2405看人間 每天都有一點期待,人生才會亮起來2026.10.2006【閃文集】在言辭中尋找自由2026.10.2007【聽故事聊健康】 以愛定向 以檢尋方2026.10.2308央行穩匯:外資5天匯出5800億2026.10.2009果陀演唱會音樂劇 明搬進劇場2026.10.2310Grab收購foodpanda 公平會否決2026.10.22 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【純植食堂】 鮮嫩上桌 茼蒿花葉都是寶【生活蔬食】 紅燒青木瓜 甘醇入味【食養四季秋季花香篇】 桂香入饌 留住秋日芬芳【純植食堂】複刻旅途好味道 糯米椒爽口兩吃【舌尖上的禪滋味】用鍋煮飯 甜味香味俱佳【逸饗蔬食】免揉巧巴達 我與二姊的幸福烘焙