《小分享》少吃一點糖 ｜2008.12.07 語音朗讀 550觀看次 字級 大 中 小 現在的人都怕胖、怕甜，在飯店裡，主廚們都已儘量減少糖的用量。當然，自己做的甜點，糖份可以自己控制，吃起來更健康。在寒冬中大啖甜食能讓幸福感湧上心頭、讓身體覺得更暖和，但吳明珠也提醒愛嚐甜頭的民眾仍要適可而止，免得吃太多容易導致胃脹氣，尤其不能把甜點當成正餐來吃，才是觀念正確的養生之道。 前一篇文章 餐會最完美的句點 下一篇文章 《大廚獻藝》飄香素菜包Recipe 熱門新聞 01多倫多佛光山座談 緬懷星雲大師 2025.09.1902葡萄牙佛光山三好菩提園 新學期啟航2025.09.1903【時光重逢】貓咪、海洋、咾咕石─法國畫家佛洛宏‧夏弗耶的望安時光2025.09.1904搞笑諾貝爾獎 背後有智慧2025.09.1905蘭陽佛光童軍孝親奉茶 溫馨幸福2025.09.1906香蕉配咖啡 營養師：愈吃愈累2025.09.1907【島嶼紀事】百年石滬與新屋福興宮2025.09.1908師鐸獎頒獎 身障教師散播正能量2025.09.1909【悅讀人生】 好二哥2025.09.1910橫跨5大洲送信 傳遞愛與喜悅2025.09.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【點心時間】 希望太陽花【生活蔬食】 電鍋蒸冬瓜封【植感滋味】 自種青莧好味道【節氣養生】 秋分 潤燥的甘露湯【養生百味】夏火炙心 以苦降之【逸饗蔬食】秋日饗宴 台灣蘋果鮮脆入菜