【蘭音齋】旺來上餐桌 玩轉中西料理 文/史蒂芬 |2026.08.01 語音朗讀 3554觀看次 字級 大 中 小 素食夏威夷炒飯,營養均衡又美味。圖/史蒂芬鳳梨炒豆皮蜜味香濃微帶酸香。圖/史蒂芬圖/史蒂芬 西班牙風味鳳梨開胃菜清爽可口。圖/史蒂芬鳳梨肉桂鮑菇卷是極佳素食烤物。圖/史蒂芬 文/史蒂芬多年前,在餐廳服務時,記得有回招待一組客人。其中年紀最長者,滿頭銀絲,面容卻光澤瑩潤。寒暄後得知,當天是阿嬤生日,家人來此聚餐慶生,於是我特別在餐後到桌旁致意。當時,腦海忽然閃過一個念頭,對阿嬤說:「今天您是壽星,我要特地為您獻唱一首歌,祝您生日快樂。」「好啊!」眾人異口同聲贊同。我接著說:「不過要是歌唱得不好,可不能寫負評喔!」此話一出,惹得全體大笑。唱完後,還給我最大的掌聲,實在是一段難得的回憶。時光荏苒,回首當時,這位阿嬤子孫和樂融融的場景,不禁讓我與「鳳梨」產生了聯想。鳳梨的台語叫「旺來」,有好運、財富、人氣的好意頭。印證在阿嬤身上,就像一個家庭的主心骨,操持著全家的興旺呢!這期便以鳳梨為主角,分享國際不同吃法。鳳梨是原產自南美洲的熱帶水果,在康熙年間,由大陸引進台灣種植。由於它易栽培,價格親民,將其製作成甜點、入菜、冷飲、果醬……早已成為大眾飲食文化的一部分,台灣名產鳳梨酥,更是遠近馳名。除了台灣人愛鳳梨,在異國料理中,它也大放異彩。例如:「西班牙風味鳳梨開胃菜」,常在當地小館或餐廳中出現。而「夏威夷鳳梨炒飯」,也是台灣餐廳菜單常客。另外,發想於巴西窯烤的烤鳳梨,易容變身「鳳梨肉桂鮑菇卷」,在中秋佳節肯定搶手。中式「蜜汁鳳梨炒豆皮」不油不膩,蜜味中隱約散發酸香。所謂料理無戶別,美食無國界,在鳳梨盛產季節不妨做做看,讓無國界美食躍上你家餐桌。蜜汁鳳梨炒豆皮 食 材 鳳梨150公克(切片備用)、豆皮6張(川燙切片備用)。調味:醬油2.5大匙、蜂蜜1.5大匙、鳳梨醋2大匙、水2大匙、黑胡椒適量。 作 法 1.取平底鍋、少油,將鳳梨兩面煎上色。2.續下豆皮翻炒、倒入綜合調味略收汁,起鍋前再放適量黑胡椒粉,裝盤出餐。西班牙風味鳳梨開胃菜 食 材 鳳梨150公克(切片)、西芹70公克(刨絲切丁)、紅辣椒半根切片備用。薄荷葉、檸檬皮、檸檬汁、薑汁適量。 作 法 1.取適中容器,放入鳳梨片、西芹丁,依個人嗜辣程度,加入辣椒片。2.把薄荷葉、檸檬皮、檸檬汁、薑汁倒入拌勻,即可裝盤食用(註:若沒西芹可用黃瓜替代,口感更佳)。夏威夷炒飯 食 材 鳳梨半顆(挖出果肉備用)、白飯2碗、鳳梨片130公克、素火腿丁50公克、毛豆50公克、乾香菇2朵(泡水瀝乾切末)、薑末1小匙。調味:鹽、蔬菜粉各1/4小匙、白胡椒粉適量。 作 法 1.起油鍋,依序將薑末、香菇末、素火腿丁煸香,再下鳳梨片略炒,白飯下鍋炒透。2.起鍋前加入毛豆、調味。將炒好的飯,填進挖空鳳梨殼,即能出餐。鳳梨肉桂鮑菇卷 食 材 鳳梨6根(切長4.5x1.5公分)、杏鮑菇2條(L規格)切0.2公分長條薄片。調味:蜂蜜、肉桂粉適量。 作 法 1.用平底鍋,倒入少許油,將杏鮑菇兩面煎軟,放涼備用。2.取切好鳳梨條,用杏鮑菇捲起包覆,以竹串固定,在食材表面刷上蜂蜜3.烤箱預熱180度,烤12~15分鐘。移出、撒上肉桂粉即可。 前一篇文章 【蔬活日常】 惜福菜煎餅 下一篇文章 【蔬活日常】一口破布子 喚醒回甘歲月 熱門新聞 01彰化台76線延伸工程 今全線通車2026.11.0702泡過茶包當畫布 繪出日常風光2026.11.0803QS亞洲大學排名 佛大、南華登榜2026.11.0504【詩】來去烏日. 溪尾寮生活誌2026.11.0405U23世界盃 亞運國手林佾葳完投退捷克2026.11.0806泰國王后駕戰機 創全球在位首例2026.11.0407日本中部地震 24傷2026.11.0908《佛光大辭典》英文版 台美敬獻星雲大師2026.11.0409棒球新秀接力 前進U23、亞冠賽2026.11.0610太陽系冰冷小天體 發現稀薄大氣2026.11.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【賣菜郎說菜經】花美男上菜 營養不簡單【異鄉食情】乏味白塊變蔬食新寵 豆腐旋風吹歐洲【生活甜一點】 清心銀耳露【蔬活日常】 蔬食搭配進食順序 吃得更健康【時令滋味】 雪國立冬暖鍋 南瓜麵片香【純植食堂】 鮮嫩上桌 茼蒿花葉都是寶 作者其他文章【蘭音齋】一管木笛迎曙光 一席蔬食品人生【蘭音齌】海帶苗炒高麗菜