梅雨好發紅眼症 食療護眼降發炎

陳玲芳 |2026.05.21
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【記者陳玲芳台北報導】台灣進入梅雨季,高溫潮溼環境讓細菌、病毒更易孳生,眼科門診中俗稱「紅眼症」的急性結膜炎病例明顯增加,夏季患者更比平時多出約5成,其中以孩童與免疫力較弱族群最常見。中醫師提醒,除了注意防潮祛溼,也要特別做好眼睛保養,避免結膜炎反覆發作。

中醫將結膜炎稱為「天行赤眼」,認為與風熱時毒侵犯目部有關,治療以清熱解毒、疏風止癢為主,與西醫強調提升免疫力的概念不謀而合。

除孩童與體弱者,中醫師提醒,長時間畫內眼線、黏貼假睫毛,或配戴透氧率不佳的彩色隱形眼鏡,都可能增加眼瞼皮脂腺阻塞與感染風險。

中醫師推薦適合夏季的護眼食療,例如「芹菜蜂蜜汁」可清肝瀉火、明目降壓;「滑蛋苦瓜片」則有助清心降火、降低眼部發炎機率。不過,若已出現結膜炎症狀,仍應盡早就醫,並避免揉眼、共用毛巾,以及過度用眼。

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