【記者陳玲芳台北報導】高齡化社會來臨，骨質疏鬆與肌少症已成長者失能與跌倒的重要隱憂。恩主公醫院六日舉辦「保鈣防跌大作戰」骨鬆日健康講座，醫師提醒，除了熟知的「三高」，民眾更應警惕「一低」──低骨質密度，別讓骨鬆悄悄成為奪走行動力與生活品質的健康隱形炸彈。

恩主公醫院院長楊純豪表示，台灣六十歲以上民眾約二成罹患骨質疏鬆，停經後女性盛行率更超過三成。骨質疏鬆暨肌少症照護中心主任林冠宇指出，骨鬆與肌少症是導致高齡失能的「雙核心問題」。根據國際骨質疏鬆基金會資料，五十歲以上女性每三人、男性每五人就有一人屬高風險群；台灣髖部骨折發生率更高居亞洲第一，患者一年內死亡率高達百分之二十至百分之二十四，與乳癌相當。

他表示，健保自二○二五年三月起擴大骨鬆藥物給付，成為高風險族群及時雨。林冠宇提醒，若出現駝背、身高縮水超過四公分、反覆腰痠背痛等症狀，可能已是骨鬆警訊。建議接受「雙能量Ｘ光吸收儀（ＤＸＡ）」檢查，只需五分鐘，即可掌握骨密度與肌肉量，及早發現問題。