睡醒脖子卡住 落枕別硬轉亂揉 陳玲芳 ｜2026.05.12 語音朗讀 24觀看次 字級 大 中 小 【記者陳玲芳台北報導】一早醒來，脖子像被「鎖死」，轉頭時整個身體得跟著轉動，甚至痛到無法低頭、抬頭。這種俗稱「落枕」的急性頸椎關節周圍炎，是門診常見急症之一。中醫師提醒，許多人一落枕就拚命轉脖子、揉痛點，反而可能讓發炎更嚴重，甚至加劇肌肉痙攣與疼痛。中醫師陳威震指出，中醫治療強調「遠端取穴」，透過手部穴位來改善頸部疼痛。 前一篇文章 黑便腹脹半年 竟藏20公分大腫瘤 下一篇文章 甜食碎屑引上身 螞蟻咬眼皮 熱門新聞 01【文心雕佛：寫佛，也是寫我】吃粥2026.05.0602雨中行腳步履堅定 托缽祈福動人心2026.05.0603寶特瓶造船 划出河流生機2026.05.0704走進員林街道 實踐人間佛教精神2026.05.0705野生動物景觀房 爭議多2026.05.1006科技執法普及 禮讓救護車反挨罰2026.05.0707台中行腳祈福 佛光普照佑人間2026.05.0708走曲線潛入海 世界電梯奇觀 2026.05.0609超加工食品傷害大腦 吃好油降低失智風險2026.05.0810托缽行腳入港都 萬人夾道共植福2026.05.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 藍莓買回家常發霉 出現溼氣別買50歲後健康減重關鍵 聰明攝取蛋白質纖維孩子暴躁難專心 醫：睡不好影響學習超加工食品傷害大腦 吃好油降低失智風險多元捐款 幫助植物人家庭規律踩重步爬樓梯 有助增加骨質密度 作者其他文章痰溼體質卡關難瘦？ 陳潮宗：中醫調理代謝力孩子暴躁難專心 醫：睡不好影響學習多元捐款 幫助植物人家庭守護病人安全 台大推「使命必淨」餐前杏仁控血糖 高血脂族群不適用立夏養生清熱利溼 吃冬瓜苦瓜調脾胃