睡醒脖子卡住 落枕別硬轉亂揉 陳玲芳 ｜2026.05.12 語音朗讀 156觀看次 字級 大 中 小 【記者陳玲芳台北報導】一早醒來，脖子像被「鎖死」，轉頭時整個身體得跟著轉動，甚至痛到無法低頭、抬頭。這種俗稱「落枕」的急性頸椎關節周圍炎，是門診常見急症之一。中醫師提醒，許多人一落枕就拚命轉脖子、揉痛點，反而可能讓發炎更嚴重，甚至加劇肌肉痙攣與疼痛。中醫師陳威震指出，中醫治療強調「遠端取穴」，透過手部穴位來改善頸部疼痛。 前一篇文章 黑便腹脹半年 竟藏20公分大腫瘤 下一篇文章 甜食碎屑引上身 螞蟻咬眼皮 熱門新聞 01【詩】峨眉夕照2026.06.2202菲律賓佛光人 深入弱勢社區傳遞三好2026.06.2403新馬寺教師祈福聯誼 與時俱進增益教學2026.06.2404普世博愛運動60年慶 萬年寺同賀2026.06.2205一路唱著歌回家2026.06.2206南非校園三好作文賽 三好融入生活2026.06.2207走讀座談 愛書人共探永續之道2026.06.2308中天寺建寺 百歲修女簽瓦結緣2026.06.2409讀書不只如是我聞 信受奉行最重要2026.06.2310歐洲熱浪飆破45°C 法國18人熱死2026.06.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 培養自我保護力 職場新鮮人不焦慮熱又溼異膚炎癢不停 中西醫合治減少復發每周規律慢跑50分鐘 強心健骨食用油、堅果、花生醬 太熱會變質應冷藏冰飲過量 恐引發月經遲到熬夜看世足傷腦傷心 吃枸杞黑豆補回氣血 作者其他文章癌後不只治療 陪伴讓希望發光培養自我保護力 職場新鮮人不焦慮冰飲過量 恐引發月經遲到熬夜看世足傷腦傷心 吃枸杞黑豆補回氣血國小擁藥草園 學生端午樂採艾草端午節吃在地蔬食粽 好滋味顧健康又減碳