【植感滋味】自醃芥菜 酸甘鹹香

文/陳媺貞 |2026.03.21
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3 醃盬芥菜浸泡煮熟放涼的地瓜水,上壓石頭。圖/陳媺貞
4 約一周後芥菜發酵熟成,變澄黃色。圖/陳媺貞
1 曝晒一天,讓芥菜消水皺縮。圖/陳媺貞
5 自製醃芥菜酸脆香。圖/陳媺貞
2 將芥菜揉入約百分之五的鹽。圖/陳媺貞

文/陳媺貞

把田裡收成的芥菜醃漬成鹹菜,再取來炒食,酸甘鹹香,十分開胃下飯,忍不住想把醃製方法寫下來與大家分享。

首先,將收割下來的芥菜柄葉洗去沙塵,在太陽下晒一天,讓水分蒸散、略微萎凋。到了黃昏,再收進塑膠盆裡;若有陶盆更好。接著替芥菜抹上約百5%的鹽,也就是比平日炒菜的鹽量再增加約3倍即可,用手搓揉芥菜,使其軟化並充分吸收鹽分。

然後在大鍋裡燒一鍋水,水量要淹過芥菜,放入洗淨切片的地瓜約十片,煮滾後放涼,再倒入醃芥菜的盆中。上面壓上一顆洗乾淨的石頭,盆口覆上一個鍋蓋。約一周後,鹹菜轉為黃澄澄的顏色,並散發出淡淡酸香味,表示發酵成功了。此時撈起洗淨,放入塑膠袋中保存。

如果醃製的量多,不必一次全炒,可以先炒需要的分量,其餘放入冷凍保存。日後想炒食或拿來做湯頭,再取出使用即可。

自己醃製的鹹菜特別新鮮,將鹹芥菜再洗淨切細,只需用油、薑絲,再加一湯匙糖快炒,酸、脆、香的滋味就會立刻散發出來,非常下飯。

現在正是芥菜盛產的季節,自己動手醃製鹹芥菜並不困難,朋友們不妨試試,看著鹹菜慢慢發酵成功,也會很有成就感。

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