【記者陳玲芳台北報導】農曆春節甫過，緊接著3日元宵節登場，從年糕到湯圓接力上桌，甜食不間斷。台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師李智堯臨床觀察發現，元宵節前後常是「五十肩」就診高峰期。原因在於長達半個月的「高升糖」飲食，造成血糖反覆震盪，可能誘發肩關節囊急性發炎與沾黏，形成俗稱的「冷凍肩」。

李智堯指出，糖尿病患者罹患五十肩的盛行率高達13%至30%，且常出現雙側輪流沾黏。年節期間若高糖飲食、熬夜作息交錯，更易讓血糖失控，成為骨科併發症的高風險時刻。

他提醒，若吃完大餐隔天肩膀明顯僵硬、甚至手舉不起來，恐非單純疲勞，而是血糖失衡引發的警訊。醫學上「五十肩」稱為「沾黏性關節囊炎」，就像肩關節外層的包膜發炎後緊縮，導致活動受限。

李智堯醫師強調，「控糖就是護肩」。高血糖不只傷害心腎，也會影響肌肉與關節健康。若出現肩部異常疼痛或僵硬，勿自行推拿或迷信偏方，以免造成關節囊撕裂或骨折。

及早就醫、穩定血糖，才能真正擺脫「連續糖彈」帶來的肩膀危機。