【本報綜合報導】為什麼天氣冷，躲進溫暖的被窩還是感到寒冷？雖然可以準備更厚的被子來蓋，但應該先了解寒冷的根本原因。事實上，在被窩裡會感到寒冷的原因有三個──地面寒冷、床鋪位置跟睡覺時流汗。

根據寢具業者的資料，以下為床鋪變冷的原因以及建議的改善方式。

一、地板寒冷，由於冷空氣容易積聚在下方，因此在冬天地板會變得很冷。地板的冷空氣會透過床墊或床單傳遞到背部，讓人感到冷。為了避免冷空氣的傳遞，建議在床墊或床單下鋪上隔熱墊。

二、床鋪靠窗，窗戶是室內最容易受到外部氣候影響的地方。即使將窗戶關緊，冷空氣還是會通過玻璃進入室內。因此，如果將床鋪擺放在窗戶附近，睡覺時就會更容易感到寒冷。因此，建議床鋪盡量擺放在遠離窗戶的位置。若難以避免，可以考慮在窗戶上貼上隔熱墊或安裝厚重的窗簾，這樣可以減少冷空氣的進入。

三、流汗導致身體變冷，無論什麼季節都可能流汗，即便是在寒冷的天氣也是如此。若任由這些汗水滯留在皮膚上，就可能導致寒冷。關鍵在於寢具是否有吸水功能。如果使用具有能吸溼的床上用品，即使流汗也能自然被吸收並蒸發，從而避免寒意上身。