【記者陳玲芳台北報導】寒流來襲，中央氣象署發布低溫特報，根據二○一六年到二○二五年統計，今年是近十年來冬天冷最久的一年。面對乾冷天氣，肌膚補水需求大增，許多民眾會更換保溼補水的保養品，皮膚科醫師提醒，乾冷的氣候除了對於臉部肌膚會造成影響外，也會導致頭皮乾燥、發癢、頭皮屑，致使頭皮脫皮、紅腫、落髮。

彤顏診所皮膚專科醫師陳鏡尹表示，現代快節奏的生活，人們時常會忽略對於頭皮的照顧，加上天冷血液循環速度變慢，頭皮無法吸收到豐富養分，會導致頭髮生長速度變慢，進而導致頭皮問題出現。

陳鏡尹醫師分享五大頭皮保養祕訣：一、清潔，針對自身髮質狀況，選用合適洗髮用品，透過洗髮精平衡頭皮油脂，降低髮根出油、扁塌、髮絲脆弱毛躁等問題。二、保溼，頭皮是臉部肌膚的延伸，一樣需要細心呵護，寒冬時節「保溼」尤其重要。

三、梳頭，日常梳頭可以帶走頭皮和髮絲上的灰塵、皮屑等髒汙，同時可以促進新陳代謝及血液循環，幫助穩固髮根。四、飲食，建議有頭皮困擾的朋友們可以多攝取維生素B、C，以促進毛髮生長，如芭樂、奇異果等。五、定期保養，每周頭皮保養一至兩次。