文／陳金鳳

我們是一班近七十位，年逾五、六、七十的阿公阿媽合唱團。

去年底合唱團公演，離演出只剩四次上課時間時，指揮老師昭告各位：「英文歌Yellow Bird和日文歌Sohran Bushi要加動作，請副團長巫老師設計動作帶大家一起練習。」大家聽了既愛又害怕，因為這是成團二十六年來，首度要集體連唱帶動作表演。大家一方面想嘗試邊唱邊律動的新鮮感，又怕自己的反應跟不上節奏，可是不練怎麼知道自己的能耐呢！

僅剩的四堂課當然是練習再練習，過程的確有些壓力，因為從頭到尾都要動嘴動手又動腳，有些動作還男女不同哩！常常比了動作，就忘了唱歌；唱了歌，就忘了動作，畢竟都是「老」字輩的年紀了，腦袋瓜早已不比年輕時靈活。

所謂勤能補拙，對於熟悉旋律、背歌詞、記動作、力道、姿勢，女士們的表現不錯，巫老師頻誇讚。男團員們許是練得不夠勤快，不是忘記就是做錯，巫老師心急但仍帶風趣的口吻，提高音量對他們的老婆喊話：「XX回去特訓、XX回去特訓。」引得大家笑聲連連。

短短四堂課集訓的成果會如何不得而知。

演出結束，聽到如雷的掌聲久久，知道我們「邊唱邊動」的表演大大成功，人人臉上掛著笑容。這笑容有兩個意涵：一是處女秀任務圓滿達成；二是我們證實了自己的老腦袋還是很管用的。

由此可印證，多動動腦和手腳，不但可以延緩老化，還能愈老愈有活力，生活愈來愈精彩。