文／林瑞麟

開車回家的路上固定聽廣播，這天節目主持人、知名心理諮商師訪問一位來賓，訪談的主題是：「取悅與喜悅」。

來賓說他常常需要演講，也很喜歡演講，但每次演講都很緊張，因為他很在意台下觀眾的反應，如果接受度高，反應熱烈，他一整天便會很喜悅，因為觀眾喜悅，有所得，他也同樣有所得。來賓又說，他之所以緊張，是因為他一直想取悅觀眾。曾經看過心理學家說，取悅是一種撫慰，帶來安全感，源於內心的空乏和恐懼。後來有人告訴他：「你能夠去演講，表示你有特殊的專業可以貢獻給觀眾，你不用取悅觀眾，那些觀眾聽你演講是一種福報。」

主持人反饋表示不同意，她說她常常看到許多講者或老師完全不在意觀眾，用他自己喜悅的方式講述自己想要講述的內容，枯燥冗長，台下睡成一片。主持人說她也常演講上課，但她沒辦法忍受這樣的狀況，所以取悅觀眾是必要的。

以上可不可以解釋成，有些人的「喜悅」需要靠「取悅」來獲得。同樣的，是不是也有人天生是被喜悅者，不需要靠取悅別人，就活得自在。我的喜悅是天生自然還是靠取悅而來的呢？我是取悅者或是被取悅者？我是喜悅者或是被喜悅者？又或我是被喜悅者卻無人可以取悅？

事實上在現實生活中，取悅者與被喜悅者經常互換角色。例如在職場，你是員工，你應該就是取悅者，一回到家，你變成老太爺，是被服侍的喜悅者。而在餐廳，你是客人，你就等著被取悅。當然，也有人一直都是取悅者，這種人是不是自卑到了極致？

聽著廣播，我悲傷起來，我幾乎就是來賓說的那種取悅者，極度自卑。但是來賓又說了，取悅是外求，外在的回應無法控制。但發自內心的喜悅是內求，分享當下的喜悅，是愉快的。所以，我們可以不必是取悅者，而是要自省，分享的當下是不是喜悅的。如果我的快樂，能夠讓別人也快樂，就是最好的結果。這樣一想，我似乎又安心許多。

到家前，我一直在思考：我的喜悅是不是別人要的喜悅？我平常很少探掘內在意識與行為方面的問題，沒想到聽這一段廣播，讓我從另一個角度看見自己。我為此而感到喜悅，直到聽到一長串尖銳的汽車喇叭聲。喔，綠燈已經亮起。