【蘭音齋】春季銅板食補 海味菇菇酥 文/史蒂芬 |2024.03.09 語音朗讀 1277觀看次 字級 大 中 小 圖/史蒂芬 圖/史蒂芬圖/史蒂芬 文/史蒂芬記得從前,吃素的人食材選項不多。尤其是外宿工作者,就更簡樸了。鄰居一位大姐姐,因為從小家境貧寒,就去辛苦的美髮業學習。有時看她返鄉探親,兩隻手充滿紅疹傷口,不禁也感到十分難過。那時,她的媽媽因為知道女兒開始學佛,所以即使鄉下生活水平不佳,還是會預備一些可口的素菜,來讓女兒打牙祭。而我的舅舅,當時有自己的菇寮,常會送松茸(註)、紅心芭樂等物,給我們品嘗。所以母親聽到鄰居提起,女兒終於能休假回來時,總會喚我送去一些。或許是孩提時期不懂事吧?有回過年看到雜貨店,擺滿很多抽糖果的小禮盒,一位高年級的哥哥就慫恿我:「今天大人會發紅包,你買個抽糖果、小玩具的遊戲,飯後給鄰居來抽獎,一定會發財的。」我想他說得有理,自己不也曾花銀角子,跟小伙伴抽過糖果吃嗎?於是花了攢下來的零用錢,狠心買了一個特大盒的遊戲組。孰料,自己這輩子可能沒有旁門左道的財運,居然小買賣才開張,第三個顧客,就把最大仙的獎品抽走了。其它的小戲偶片、綠豆糕、小糖果,根本難入孩童的眼目。這麼一來,旁邊的「小顧客」都紛紛做鳥獸散,情景真是悲涼。我那時也不過才8歲而已,應該還沒受過這麼強烈的「震撼教育」,所以立刻悲從中來,抽抽噎噎哭了起來。那時,只覺得天崩地裂,若果要我起個重誓:「這輩子再也不賭博」,就可以挽回失去的生意本,那我是一百萬分願意的。孰料,這時「尋聲救哭」的善人居然出現了!原來那位回家過年的大姐姐,因為看到我的窘態,就摸摸我的頭說:「別哭了,剩下的糖果都賣給我,趕緊把鼻涕擦乾淨回家啦!」一直到現在,雖已是白髮蒼蒼之齡,猶無法忘記她的溫柔跟安慰。尤其大姐姐出外學藝,手頭應該也不寬裕,居然這麼有菩薩心腸,讓一個小男孩,對她充滿不渝的感激。佛光山開山祖師星雲大師曾開示大家:「福報,總是降臨於厚道的人。」因此,今天這道鮑魚菇料理,雖然是感念鄰居大姐姐,才創作出來的。但是,食材簡單、花費廉宜,平時家常來做,可說一點都不困難。且一口咬下,海帶苗的鮮味能瀰漫在鮑魚菇組織裡,其馥郁圓潤的醍醐味,可是連椒鹽都不需要,會令人深深上癮的。〔註〕台語俗稱的松茸,就是以前常拿來製罐出口的洋菇。單炒風味鮮美,如今以西餐業者較常使用。食 材 鮑魚菇1包、乾海帶苗1大匙、洗淨青椒適量。A(地瓜粉1大匙、低筋麵粉2大匙)、金棗1斤。 作 法 ❶將菇的皺摺雜質輕撣,菇柄剪成半圓,從中橫剖一半不到底(因為要夾海帶苗)。❷海帶苗用1小匙水讓它反潮變軟。再夾入剛剛的鮑魚菇裡備用。❸A料拌勻,將菇微擠出菇水,讓它吸飽澱粉,成為一個紮實防水的外衣。青椒輕輕沾上粉,備用。❹取直徑約18公分的厚實小鍋,倒入1公分高的油,待燒至中溫,依序放進作法❸的菇炸脆(約2分鐘),翻面再炸2分鐘。最後大火逼油5秒鐘,即可供食。❺將附著薄粉的青椒油炸,變色即可撈起。 配料用漬金棗 作 法 ❶金棗洗淨,蒂頭拿掉。用叉子戳孔洞、鋪平讓水分乾燥。❷炸物提味配料:一層金棗一層砂糖,以玻璃瓶裝好,淋上檸檬汁(砂糖250公克+檸檬汁1大匙)置放一周後即可當作配料了。 前一篇文章 春季香蕉風味佳 涮嘴零食這樣做 下一篇文章 拌炒蘆筍膳食 葉酸豐 熱門新聞 01【獻給動物朋友的詩】站成蘭花的螳螂與嘗到幸福滋味的蜂2026.01.2902【傳燈六十‧百年仰望】星雲大師一筆字書法紀念特展概述2026.01.3003澳網 辛納拚3連霸 小蠻牛盼全滿貫2026.01.3004土方之亂延燒 國土署允諾完善配套2026.01.2805星雲大師全集【傳記】百年佛緣─生活篇 我的醫療團隊 4-22026.01.2806曼谷文教中心 傳遞佛陀慈悲2026.01.2907一站式科研船 把深海生態變親民2026.01.2808足球好手 挑球28小時不落地創紀錄2026.01.2809芝加哥禪淨中心 臘八粥饗眾2026.01.2910預防胃癌 推公費篩檢幽門桿菌2026.01.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【蔬活日常】 卷卷菜包粿【賣菜郎說菜經】 平價人參 白蘿蔔【節氣養生】 立春 春意生發 溫養脾胃 薑黃毛豆南瓜濃湯【風味炸彈】 泰式辣醬 尖頭高麗菜【蔬食日常】 冬日裡做燉飯【逸饗蔬食】 現代新煮義 香滷大麥片 作者其他文章【蘭音齋】養筋蓄銳 來一碗珊瑚草煲湯【蘭音齋】紅柿的暖心惜福味【蘭音齋】 南瓜子桃酥 輕鬆手作的鹹甜驚喜【蘭音齋】 布施孝道月 趣致可口鬼饅頭【蘭音齋】甜辣噴香 福建南瓜鹹飯【蘭音齋】香Q小米 療癒系炊飯上桌