【記者王淑芬高雄報導】擁有健康的牙齒不僅有口福、享受美食，還會因為上、下排牙齒的的咀嚼和撞擊刺激大腦神經，降低失智的風險。世界衛生組織「8020計畫」希望80歲長者至少保存20顆能正常咀嚼的牙齒，才能有好的生活質量。

高雄醫學大學附設中和醫院牙醫部贋復補綴科主任藍鼎勛今(2/15)日指出，牙齒的清潔保養非常重要，提醒民眾要留意牙口的健康，即使牙齒出現小缺口或裂痕，都可能因為漠視而出現破口、缺牙等情形。

藍鼎勛表示，不管是自有牙齒或是使用假牙都要注意清潔，善用牙刷、牙間刷、牙線、沖牙機等，360度的全方位清潔。他說，口腔有約400種細菌，一旦牙口有清潔死角、破口等就容易成為細菌的溫床，持續蔓延，造成牙痛、牙齒脫落等。

他指出，門診就醫的民眾很多，以65歲長者為例，南部全口無牙的比例高於北部，而局部缺牙的情形很普遍的。資料顯示，逾65歲以上長者有逾7成的人有部分缺牙，逾6成因牙齒狀況而感覺咀嚼和吞嚥等問題而限制食物種類。世衛(WHO) 建議80歲以上者至少要保存20顆能正常咀嚼的牙齒，才能提高銀髮族的生活品質。

圖／記者王淑芬

藍鼎勛建議民眾飯後或吃完東西後落實清潔；擁有好的牙口不僅是好口福，也是高齡養生之道。

他說，牙醫部及神經內科研究顯示，民眾透過食物咀嚼，牙齒的彼此撞擊，有助於大腦神經的刺激，降低失智的風險，建議餐後徹底清潔牙口。

高醫同時推薦全口植牙治療已經進入「數位一條龍」的時代，透過科技影像擷取 、電腦資訊傳輪、軟體設計、智慧切削等步驟，讓民眾在植牙時更快速、精準及確實。科技一條龍的便利性，可以免除患者傳統印模的苦痛及不便。

一年多前接受高醫數位植牙，67歲的李男分享便利和科技結合，他坦言過去因工作疏於牙齒保養，後來一年年的植牙，數年後卻因為牙齒的舒適度不足，導致進食囫圇吞，讓他對食物心生恐懼。

「數位一條龍」的植牙方式，透過影像擷取再數位化傳輸及設計等。李男說，如今他能細嚼慢嚥食物，也能享受進食的美味及樂趣，更厲害的是還能啃甘蔗。另一名林婦也透過數位義齒的製作讓咀嚼更有力，即使咬食蘋果等食物也能俐落「卡嚓」有力。

圖／記者王淑芬

藍鼎勛說，高醫還有數位義齒典藏，民眾即使遺失假牙，經聯繫並找出數據，可以快速製成，確保患者進食及美顏的照顧。