文／伃人

走到了七十歲，是一個「未來的路比回頭的路還短」的生命階段，故要默認老，接納老，但卻不可以懶；不然會消沉、會沒動力。如何不內耗自己，我曾經歷過不同階段。

以前，我一直希望生活路上有伴侶，除了親人之外，更奢望有懂我的知己，但難覓呀！

漸漸地，我才明白「自己做自己的知己，自己懂自己，自己安慰自己」，最實在，最安全。畢竟走到「莫道桑榆晚，為霞尚滿天」的年紀，自己的內在更該穩定健全，要自己誇獎自己，自己責備自己，旁人的回應，不需在乎──這大概就是年輕人說的內在強大吧！

在我還不懂得要內在強大時，我曾經把夢想、希望寄托在孩子身上，但事與願違，是永遠無法實現的，所以說「不要把希望寄託在人的身上」。同時我也明白了「人生得意須盡歡」，然而失意亦能盡歡，隨緣安心吧！

要做個安樂自在的人，我認為信仰宗教會讓我們有原則，有方向能安住，我開始懂得不內耗自己。還有學習書寫，這對我有很大幫助，當碰到境界時的感觸，將靈感轉化成文字，背後的目的，療癒自己。

不同的階段，佛法與書寫都讓我不再妄自菲薄，期許自己學習香山居士「樂天知命，故不憂」，不再內耗。