人間衛視．生活資訊節目

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香港城市大學二○○四年的研究指出，樂觀的大學教職員面對失業危機時，相對比悲觀的教職員較少壓力，生活滿意度較高，心理病徵較少。劉乙欣心理師談到人人都在追求快樂，如果你有樂觀態度，似乎人生真的會順利、開心許多。但有的人童年過得不開心，長大後仍困在過去，對什麼事都很悲觀，甚至不願回想過去，李亦欣心理師解說正面情緒的好處有助於社交發展、智能發展、情緒發展、健康發展。從正向心理學發現，快樂且成功的生活分成三種層次，第一層：愉快的生活、第二層：投入的生活、第三層：有意義的生活。