【本報台北訊】因應雙11，各大電商、通路紛紛祭出優惠，加上近期天氣轉溼冷，可能因季節性憂鬱（冬季憂鬱）導致購物失心瘋，台安醫院精神科主治醫師許正典表示，憂鬱者或許可藉由促銷活動改善情緒，但若因沒有買到而引發的焦慮或躁鬱太嚴重，就要特別注意。

許正典說明，憂鬱者藉著促銷活動刺激，有機會改善情緒，或是因此有外出誘因，進而增加人際互動機會，對憂鬱情緒反而有幫助。

反之，如果因搶購失敗、沒買到喜歡的商品，出現焦慮或躁鬱情緒，容易發生衝動性消費或是盲目購買。

許正典表示，民眾可觀察自身或是身邊親友狀態，若因為沒買到東西，出現煩躁、坐立不安、呼吸急促等情形，屬於焦慮症狀；若發脾氣、遷怒別人及捶電視等，則有躁鬱傾向。

他提醒，若有躁鬱或憂慮症狀，只要能在幾分鐘內冷靜下來，或經旁人勸說後可漸漸恢復理智，就不用特別求診治療；然而一旦影響到人際互動或打亂生活作息，如吃不好、影響睡眠，甚至傷及無辜等狀況發生，就要特別注意。

台安醫院精神科主治醫師許正典表示，憂鬱者或許可藉由促銷活動改善情緒，但若因沒有買到而引發的焦慮或躁鬱太嚴重，就要特別注意。圖為示意圖。圖／Unsplash