動手做純素鬆餅 大人小孩都滿足 徐郁淳 |2023.08.21 語音朗讀 3525觀看次 字級 大 中 小 無論是早餐還是下午茶時段,鬆餅無疑是美味之選。圖/Unsplash 【記者徐郁淳台北報導】無論是早餐還是下午茶時段,鬆餅無疑是美味之選。熱騰騰的鬆餅淋上楓糖醬,加上新鮮水果,令大人小孩都滿足。在家也能動手自製純素鬆餅,且不需要技藝高超也能完成。剩餘的鬆餅冷凍後,再用烤麵包機加熱,依然能維持鬆脆口感。食材無糖植物奶(豆漿、椰奶或燕麥奶)1.5杯蘋果醋2茶匙中筋麵粉240克泡打粉1湯匙海鹽1/2茶匙楓糖漿1湯匙1/4 杯融化的椰子油1/2 茶匙香草精水果步驟1.在一個小碗或量杯中,混合植物奶、香草精和蘋果醋。讓混合物靜置約5分鐘。2.在一個大碗中,將麵粉、泡打粉和海鹽過篩,這有助於使鬆餅更加鬆軟。3.將楓糖漿、融化的椰子油和步驟1中的混合物加入步驟2的食材中。使用刮刀輕輕攪拌,直到麵糊結合。4.開啟鬆餅機預熱5分鐘,溫度設定在170度左右。一般來說,中等程度的烘烤可以使鬆餅成品酥脆又金黃。5.將麵糊舀取倒入已經抹上少許油的鬆餅機中央。無需將麵糊推至邊緣,讓麵糊自然鋪展開來。6.關上鬆餅機,等待蒸汽從機器中完全消散,然後再打開。這一步確保鬆餅烘烤均勻,表面金黃,內部鬆軟。在家也能動手自製純素鬆餅,且不需要技藝高超也能完成。圖/Unsplash7.取出烘烤完成的鬆餅,可以放在烤箱中或是95度的烤麵包機中保溫,以保持鬆脆和溫暖的狀態,讓麵糊整體完成烘烤。8.最後,將烘烤好的純素鬆餅與喜愛的水果或純素奶油搭配,即可享用這道美味的早餐或點心。在使用鬆餅機之前,可以先塗上少許植物油,防止鬆餅麵糰黏在機器上。此外,不須過度攪拌麵糊,保留一些小顆粒有助於維持鬆餅的鬆軟口感。資料參考:https://jessicainthekitchen.com/vegan-waffles/將烘烤好的純素鬆餅與喜愛的水果或純素奶油搭配,即可享用這道美味的早餐或點心。圖/Unsplash 前一篇文章 【記憶的味道】 香菇芋頭蔬食粥 下一篇文章 2023米其林必比登推介 蔬食餐廳登必吃名單 熱門新聞 01【院線片】《陽光女子合唱團》淚水與歌聲創造票房紀錄2026.03.1402飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1504菲律賓萬年寺 民眾自發迎請 展現弘法成果2026.03.1905澳洲南天寺 南半球續法燈 人間佛教落地生根2026.03.1906銀行鑑價下修1成 購屋頭期款大增2026.03.1607日本法水寺 提供安定力量 續傳三好精神2026.03.1908經典賽擊退美國 委內瑞拉首奪冠2026.03.1909王毅會越南外長 籲妥處海上問題2026.03.1710印度德里文教中心 教育扎根 實踐復興佛教宏願2026.03.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【風味炸彈】蒸茄子佐焦化辣椒莎莎醬【蔬食日常】一碗湯咖哩的旅行記憶 【節氣養生】春分 舒解鬱滯 調理脾胃【植感滋味】鄉野家常鮮蔬炒 【養生百味】春補酸綠濃淡合宜 綠花濃情湯【蘭音齋】儉中見滋味 蘿蔔豆渣香 作者其他文章響應國際無肉日 全家推蔬食新品、友善查詢天冷來一杯熱香料奶茶 暖和身心南韓農食部宣布提振植物性替代食品 12月啟動措施蔬食餐飲進駐新店誠品裕隆城 打造綠色沙龍巧克力控注意!超商推巧克力大賞滿足味蕾國際維根標章清晰便利 消費選擇一目了然