天冷來一杯熱香料奶茶 暖和身心 徐郁淳 |2023.11.15 語音朗讀 578觀看次 字級 大 中 小 香料奶茶不僅風味獨特,更是一道健康又暖胃的飲品。圖/Unsplash 【記者徐郁淳綜合報導】天氣逐漸轉冷,除了喝湯品來進補禦寒之外,熱呼呼、添加香料的奶茶也有助於改善手腳冰冷。香料奶茶不僅風味獨特,更是一道健康又暖胃的飲品。紅茶品種選擇可根據喜好,阿薩姆紅茶帶有強烈香氣和深厚口感,而錫蘭紅茶則清新雅致,各具特色。熱香料奶茶材料2茶匙紅茶葉(茶包或散裝茶葉均可)1杯熱水1杯植物奶(燕麥奶、杏仁奶、豆奶等)2-3茶匙楓糖或椰糖(可調整甜度)1/2茶匙肉桂粉1/4茶匙丁香粉1/4茶匙薑粉1/4茶匙豆蔻粉1/4茶匙黑胡椒粉圖/Unsplash步驟1.把紅茶葉放入茶壺中,加入1杯熱水,浸泡5-7分鐘,根據個人口味調整浸泡時間。2.過濾茶葉,將濃縮好的紅茶倒入杯中。3.加入植物奶,充分攪拌均勻。4.加入楓糖或椰糖,調整甜度。5.加入肉桂粉、丁香粉、薑粉、豆蔻粉和黑胡椒粉,提升奶茶風味。6.再次攪拌均勻,確保香料和糖完全融入奶茶中。可依個人喜好加入冰塊,或稍微加熱,讓奶茶保持一定的的溫度。加入上述香料,如肉桂、丁香、薑和豆蔻,不僅提升奶茶風味,對於手腳容易冰冷的人來說,更具有暖和身體的效果。楓糖或椰糖則為飲品帶來天然甜味,降低總糖量攝取,不僅在味蕾上帶來滿滿享受,讓飲品更為健康,並在涼冷的天氣中溫暖了心靈。圖/Unsplash 前一篇文章 芋香西米露 這樣做最對味 下一篇文章 響應國際無肉日 全家推蔬食新品、友善查詢 熱門新聞 01【閃文集】民歌五十2025.04.1502【遊藝筆記】羅浮山下梅花村(下)2025.04.1503再生醫學專家訪佛光山 認識人間佛教2025.04.1704響應復蔬VEGRUN 南非佛光人健走趣2025.04.1505新馬寺警察祈福會 警察體驗茶禪2025.04.1506好苗子佛光家庭日 傳承三好精神2025.04.170713歲少女捐萬本書 建18圖書館2025.04.1808T-Earth植樹行動 佛光人守護金門2025.04.1809普門寺三皈五戒 佛子修行增福慧2025.04.1710星雲大師全集【講演集】有情與心識─工作與身心的和諧 6-52025.04.15 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【點心時間】粉紅草莓大福【純植生活】冷萃雙瓜 佐鳳梨醋優格【節氣養生】冰箱裡的百寶罐 梅醋嫩薑泡菜【蔬活日誌】 我的蔬食早餐【養生百味】 醃漬沙梨橄欖微風拂暖蔬與芽 快樂的春餅派對 作者其他文章響應國際無肉日 全家推蔬食新品、友善查詢南韓農食部宣布提振植物性替代食品 12月啟動措施蔬食餐飲進駐新店誠品裕隆城 打造綠色沙龍巧克力控注意!超商推巧克力大賞滿足味蕾國際維根標章清晰便利 消費選擇一目了然食品大廠推新飲食生活 發起蔬食產品群眾募資