包子與餃子露餡 陳惠雲 |2008.05.25 語音朗讀 1783觀看次 字級 大 中 小 在台灣,吃包子與餃子的心情是為了方便,帶著一點點「外省人」的鄉愁,看它冒出上桌後的熱氣,遙想舊時代的美好。包餃子最要注意的一點就是煮熟以後不能破,餃子皮一破,湯汁斜流、風味大減,而不破的重點就是包的時候要注意,餡料的油和汁不能沾到皮上,並且要把皮的封口捏緊。(圖/旗林提供)煮餃子容易破或灌水,因此要比煎或蒸來的困難些。煮餃子的水要多些,待水大滾後放入餃子,輕放後、用鍋鏟輕輕推動水,使餃子跟著水轉動,而不會黏在鍋底,放完之後,確定每個餃子都沒黏底,就可以蓋上鍋蓋,以中火來煮,煮到水開即掀蓋,加約1杯的冷水,蓋好再煮;第二次滾起、加第二次水,等第三次滾起時就可以關火,撈出餃子。煮的時候,不要讓餃子在水裡一直滾而不加水,那樣會使餃子膨脹、灌水,味道變淡,就不好吃了。餃子外皮的製作依照傳統的做法,餃子的外皮都是用中筋麵粉加水調製的,其中水餃皮是冷水麵,就是用冷水和成麵糰做的,冷水麵的皮有彈性、較耐煮,因此水餃可以在水中滾動而不破;蒸餃和鍋貼則是用燙麵做外皮,燙麵比較沒有彈性,但卻比較柔軟,即使用油煎,也是脆脆的、很好吃。現成的餃子皮因為用機器壓製,所以有的加高筋麵粉,水量也比較少,吃起來很Q,買現成的餃子皮也很方便、省事。基本上,餃子皮的重量是和餡料相同,即600公克的餡料要買600公克的皮來包。揉麵糰的方法 每個牌子麵粉的吃水量不同,因此和麵糰時所加的水分也有些許差異,基本上,2杯麵粉要加將近1杯的水(要留約1/5杯,看情況需要,慢慢地補充、加入),冷水麵是全部加冷水,而做燙麵時,則2/3量的水是熱水,先均勻地淋入麵粉中,用筷子攪動、散熱(圖1)後,再加入1/3量的冷水,用手揉成一糰(圖2)。麵糰和好以後要經過醒麵的過程,醒的時間最好有20—30分鐘以上,醒的過程要蓋上一條濕布(圖3),以防止麵皮變乾。醒好的麵糰還要再揉過(圖4),麵糰揉好後由中間分一個洞,把麵糰捏成粗細相同圓環(圖5),再掐斷、搓成一長條(圖6),分成大小相同的小麵劑子(圖7)。把小劑子整型成圓柱形,再壓扁,就成為一個個的小圓形,用掛麵棍成中心厚、邊緣薄的餃子皮(圖8)。水餃和蒸餃是圓形的麵皮,而鍋貼可以成橢圓形。素菜包子材料:青江菜450公克、莧菜300公克、粉絲80公克、豆腐乾7-8片、香菇4—5朵調味料:醬油1大匙、鹽1/2茶匙、麻油1大匙、胡椒粉1/4茶匙做法:1. 青江菜和莧菜分別洗淨、燙過,撈出、沖涼(圖1),剁碎後擠乾水分。2. 香菇泡軟,切成小丁。豆腐乾先橫著片切成2片(圖2),再切成小丁。3. 粉絲泡軟,切短。4. 鍋中熱2大匙油,炒香冬菇和豆乾丁(圖3)l關火後加入2種青菜和粉絲(圖4)l再加入調味料拌勻,做成餡料,包入發麵麵糰中。花素蒸餃材料:油豆腐、蛋1個、乾木耳、粉絲、醬油、鹽適量、胡椒粉少許、麻油做法:1. 木耳泡軟、摘好、剁碎(圖1)。2. 粉絲泡軟、切小段,待用;油豆腐用熱水沖洗一下、切成丁(圖2)。3. 蛋打散,用2大匙熱油炒成碎片狀。4. 將所有的材料置入大盆內,加入調昧料,開始包餃子時,再拌入青菜(圖3),要調拌均勻,較能保持青菜的顏色及脆度。香樁素肉餡材料:素肉片、香菇、醬油、太白粉、麻油少許、香椿醬、鹽和胡椒粉適量、糖做法:1. 素肉先用水泡軟、泡漲後再洗淨,擠乾水分、切碎(圖1),加入調味料(1)拌勻(圖2),醃5分鐘。2. 香菇泡軟,剁碎。3. 燒熱2大匙油,用大火炒熟素肉未(圖3),熄火,盛入碗中。4. 將調味料(2)的香椿醬等加入碗中,和素肉末及香菇一起拌勻,即為香椿素肉餡料(圖4)。小分享: 可以將香菇也下鍋同炒,更有香氣。雪裡紅餡材料:雪裡紅、三角油豆腐、筍子、淡色醬油、糖火、胡椒粉、鹽、麻油做法:1. 雪裡紅一支、一支的分開,沖洗乾淨、切碎,尾端太老的葉子不要,擠乾水分(圖1)。2. 三角油豆腐用溫水沖洗一下,橫切成薄片(圖2),再切成小丁。3. 筍子煮熟,也切成小丁。4. 用2大匙油炒三角油豆腐和筍子,加入調味料炒勻即熄火,最後拌入雪裡紅末(圖3),調成餡料。小分享:炒過的油豆腐比較香,也可以不炒直接拌勻。 前一篇文章 《養生小耳朵》7種食物找麻煩 下一篇文章 《老好上菜》夏威夷沙拉 熱門新聞 01瑕疵品反爆紅 哭哭馬賣到缺貨2026.01.1402南亞偏鄉師參學新馬寺 交流創意教學法 2026.01.1403平價版人類洗澡機 預計年底開賣2026.01.1404日電鐵貴志站 任命第3代貓站長2026.01.1405重慶川普紅不讓 談旅遊給人歡喜2026.01.1406和韻新語國樂音樂會 佛館登場2026.01.1407星雲大師全集【傳記】百年佛緣─社緣篇 與佛菩薩感應記 4-22026.01.1408【我行遲遲】零下十四度的盛世2026.01.1409台美關稅 可望降至15%2026.01.1410早餐重優質蛋白質高纖 避高鈉甜膩喚醒代謝力2026.01.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【心經食譜】行深般若波羅蜜多時三品行【蔬活日常】暖呼呼的小碴子玉米粥【植感滋味】秋葵番茄天貝 健康又養胃【節氣養生】大寒 醋梅金棗醬 一匙酸甜溫潤寒冬【蔬活日常】涼拌菜其實不簡單【時令滋味】冬收曳翠姿 賀節好食芥