【本報台北訊】如果經常腰痠背痛，小心骨質疏鬆已找上你了。中華民國骨科醫學會理事長陳文哲昨天指出，50歲骨質疏鬆的初期症狀正是腰痠背痛，估計至少50萬名婦女已有骨鬆；如果年輕卻老骨頭，極可能是過瘦又不運動或是內分泌、婦科疾病、長期服用類固醇等所造成。

陳文哲表示，國內50歲以上民眾，約有76%婦女骨密數值低於負1，為骨鬆中高風險族群，其中又有約50萬名婦女低於負2.5，達到骨質疏鬆程度，需要治療。但陳文哲也指出，門診發現，骨鬆患者出現年輕化的趨勢，不少30、40歲的患者被確診為骨質密度異常，需要治療；不少年輕女性骨鬆患者是因為體重過輕、身體質量指數太低或是長期喝咖啡，導致骨質密度猶如停經階段的數值。

陳文哲說，有骨鬆患者把咖啡當成水來喝，早餐咖啡不斷續杯，上班又有現煮咖啡喝，長期下來，骨質自然變鬆。

陳文哲並指出，有些人誤以為只要別喝黑咖啡，喝其他種類咖啡，就能減少骨鬆機率，這根本就沒有學理根據，只要長期飲用含有太多咖啡因的飲品，如茶飲、可樂等，都有可能造成骨鬆。

56歲的蔣小姐，十幾年來猛灌黑咖啡、久坐不動的生活型態，埋下骨質疏鬆的因子，2年多前她覺得非常腰痠背痛，健檢發現骨密度是負3.8，換言之，與同年齡婦女相較，她的骨質流失38%。

蔣小姐從此接受治療、補充鈣質並戒喝黑咖啡，天天散步，骨密度已改善到負2，腰痛的狀況明顯好轉。

陳文哲建議，如果發現不明原因背痛，或本身體型太瘦，又不運動，長期不曬陽光，最好至醫院檢查骨質密度，如果確定為骨鬆，就應該依照醫師指示，接受治療。