文／劉洪貞

常聽到有人說，自己最大的心願就是，每天可以睡到自然醒。對自然醒我是沒什麼概念，反正從我有記憶開始，不曾有過清晨五點以後才起床的印象。

從小生長在農村，家訓是「早起三朝勝一日」，只要早起就有多些時間可利用。所以，每天清晨五更雞啼時，阿母就拉著身為老大的我起床，要顧灶火、要安撫幼小的弟弟妹妹，然後上學。

長大後，因工作性質的關係，不管是賣早餐或是在市場擺攤，也都必須早起工作。數十年來的歷練，教會我的不只是早睡早起，還要不早睡也要早起，反正五點一到就得起床，萬一延後了，工作流程就會不順暢。於是多年來我不曾感受到，睡到自然醒的滋味是如何？

那天早上，或許是因前一晚整夜雨聲不斷，讓睡睡醒醒的我，生理時鐘跳了針，當我一覺醒來時，竟然已經六點五分了。我因多睡了六十五分鐘，第一次感受到睡足睡飽的快樂，也體會出自然醒的幸福。