達利烏斯．米約生於一八九二年法國南部的普羅旺斯。自幼愛好音樂，七歲開始學習小提琴。一九○九年進入巴黎音樂學院進修小提琴，唯對職業演奏的技術性訓練感到厭惡，轉而學習作曲。在這個時期，他結識了同班的奧涅戈和依貝爾，三人最終都成為法國出色的作曲家。

米約和作曲家薩蒂也有密切的友誼，音樂創作方面兩人或多或少受對方影響，二者對抒情主義和絢麗色彩共同地情有獨鍾。他們不遵從任何一種流派，在不受束縛的情況下，完全自由開放地接受並吸收各種元素，加以消化之後，形成自我獨有的特質。

一九一七年米約來到巴西的里約熱內盧生活了兩年，接觸爵士樂並產生濃厚興趣，把爵士音樂運用于他的音樂創作中。自一九二二年開始，他經常在歐洲和美國兩地進行旅行演出，指揮自己的作品。他大多數利用夏季的時間，回到普羅旺斯進行創作。

一九四○年代他旅居美國，任教於加利福尼亞奧克蘭的米爾斯學院，同時繼續創作。一九四七年回到法國之後，在巴黎音樂學院任教，仍然與美國有密切的來往。

米約的作品多達四○○多件，有「二十世紀最多產的作曲家」之稱。早期的音樂作品風格簡明，規模不大，清新而動聽。他創作的類別繁多，主要包括芭蕾舞劇《創世紀》、《屋頂上的公牛》；歌劇《柯里斯托弗‧哥倫布》、《波利瓦爾》、《迷途的羔羊》；管弦樂《普羅旺斯組曲》；鋼琴組曲《回憶巴西》；聲樂套曲《花名錄》等等，將他四處遊歷的經驗化成抒情的特色，顯現在音樂作品中。

後期米約在音樂創作上大膽地進行實驗性手法。他嘗試以雙調性、多調性創作，也曾經試驗錄音磁帶結合樂器的創作。他這種前衛的創作手法，曾經在一九二○年的作品《五首練習曲》首演時，引起現場聽眾的騷動。晚年的他進入穩定的風格，帶有法國古典主義的味道。

作曲家一九七三年於日內瓦逝世，結束了他音樂創作的人生。