文／I'm check雀可

五月過母親節時，不知道各位有沒有在這一天向媽媽獻上祝福呢？其實，這樣的節日除了為我們的生活帶來一點儀式感之外，也提醒我們要適時的向在乎的人表達心意喔！

只是，要如何表現「愛」呢？要能讓對方感受到我們的心意，又不會覺得太過負擔，這當中的尺度拿捏，需要不斷的溝通練習，而且這也是連大人都需要學習的事情！

今天，我們要分享《怪獸媽媽》，這是一本關於媽媽跟寶寶之間互動的繪本。故事裡的怪獸媽媽因為太愛牠的寶寶了，所以牠在寶寶出生後做了一個決定，就是把寶寶吞回去肚子裡，以確保寶寶的安全。

可是，怪獸媽媽又想把世界上美好的事物都送給寶寶，那該怎麼辦呢？所以怪獸媽媽就把這些美好的事物通通吞進肚子裡。一開始，寶寶覺得很有趣，可是當東西愈來愈多，肚子裡的空間也愈來愈擠，寶寶都快不能呼吸了！不只如此，怪獸媽媽也因為肚子實在太大了，整個身體動彈不得，兩個人的表情都好難受、好痛苦！

事情怎麼會變成這個樣子？明明怪獸媽媽想要給寶寶一個安全又舒適的環境，怎麼變成兩個人都處在痛苦的狀態裡呢？雖然，怪獸媽媽的出發點是因為「愛」，但在過程中，因為缺乏傾聽寶寶的聲音（怪獸寶寶多次表達想要看外面的世界），所以給出去的愛反而變成一種負擔，壓得彼此都喘不過氣來。

看到這裡，不知道你會不會覺得困惑：到底什麼是愛呢？愛，不是只有單向的「我愛你」而已。真正的愛，最該關照的其實是對方的心，以雙方都覺得自在的方式互動，一起經歷生命的美好，創造彼此共同的回憶，那就是愛最美的樣子。只是，如何愛一個人或是表達心中的愛，是需要觀察跟練習的，就像故事裡的怪獸媽媽一樣，也是因為寶寶出生後，牠才重新調整自己表達愛的方式。

那可以怎麼做呢？除了觀察身邊的人怎麼做之外，也可以把目光放回自己身上，看自己希望獲得別人什麼樣的對待，再以這樣的方式對待他人，畢竟「己所不欲，勿施於人」！同時，也不要害怕表達內心真正的聲音，就像故事裡的怪獸寶寶一樣，不喜歡的時候，一定要明確表現出來，讓對方清楚知道你的想法，彼此的互動才有進一步改善的可能喔！