初期症狀：打噴嚏、流鼻水、鼻涕倒流 之後乾咳、喉嚨癢 醫師：少碰寒性食物

【記者陳瑞娟台北報導】最近家中小孩常咳嗽，吃了感冒藥物卻好不了嗎？醫師提醒，春天日夜溫差大，容易誘發過敏，除了會打噴嚏，還會出現鼻塞、咳嗽等感冒症狀，提醒家長可別把過敏性鼻炎當感冒對付。

台北市立聯合醫院中醫院區醫師羅國正指出，最近過敏性鼻炎的患者，比往常增加許多，這些人通常會不停打噴嚏、鼻子癢，常會不停的想揉鼻子、眼睛，且不斷出現咳嗽。

羅國正說，過敏性鼻炎者，鼻塞就會以嘴呼吸，導致咽喉受到刺激，因而誘發咳嗽；另外，患者也會因為鼻涕倒流，刺激咽喉，使得咳嗽發生。

他說，過敏性鼻炎初期症狀為打噴嚏、流鼻水及鼻涕倒流，後來就會演變成乾咳、喉嚨癢，尤其是早上起床時特別容易咳，這些症狀與感冒雷同，易被當感冒治療，由於沒有對症下藥，病情自然無法痊癒。

中醫認為過敏性鼻炎是因為臟腑功能失調，加上風寒侵襲造成，只要透過溫補肺臟，健脾益氣，溫補腎陽或滋養腎陰等方法調理病患體質，可以改善病情，但需持續治療三個月以上，甚至半年至一年才可能治癒。

醫師建議，多從事戶外運動，以增強體質。注意氣候的冷熱變化，避免或減少塵埃、花粉等刺激。飲食忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子等。鼻涕黃或咳痰黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者，少吃寒涼的食品。

羅國正提供簡便方法，減輕鼻塞、打噴嚏：兩手大拇指根部（魚際部位）相對，來回搓三十秒至溫暖（見上圖），再到鼻梁兩側上下摩擦（見下圖），使鼻子周圍溫暖，可使症狀緩解。(上下圖/記者邱麗玥攝)