【記者陳玲芳台北報導】台灣人愛吃火鍋，不分季節，也不分老少；中醫師提醒，麻辣鍋等鍋物湯頭，或重口味辛辣食物，不僅含鈉量過高，容易增加心血管疾病的風險，還會導致骨質疏鬆。

台北市立萬芳醫院傳統醫學部主任黃中瑀表示，骨質疏鬆症常是無聲無息地進行，毫無預警。有時病人已出現自發性骨折卻仍無任何症狀，其中腰痠背痛，是早期常見症狀之一，臨床病人大多因突發性骨折引致的劇痛而求醫。

根據調查，50歲以上女性約每3人就1人有骨質疏鬆，男性每4人有1人；一旦發生骨鬆性骨折，第一年的死亡率可達20%。統計資料顯示，台灣髖部骨折病例發生率，在65歲後有明顯增加，約1.6倍，且女性患者高於男性；而65歲以上成人骨折增加率為30%，男性增加率則高於女性。

在中醫古籍中，並未有「骨質疏鬆症」一詞，而依病徵及病勢的發展，屬於中醫「骨痹」、「骨痿」等範疇。中醫學認為，腎為先天之本，腎藏精、主骨生髓，「腎者，其充在骨」。五臟六腑之精皆藏於腎，腎能生髓，髓能充骨。腎虛，是骨質疏鬆症發生的重要原因。

現代人飲食不節，喜歡用「吃」來歡慶與紓壓，而吃麻辣鍋等各式鍋物，常忽略其湯頭不僅含鈉量過高，容易增加心血管疾病的風險，還會導致骨質疏鬆。因為不當飲食與作息，造成肝腎不足、氣血虧虛、瘀血阻絡、氣機不暢，成為骨質疏鬆症發病的主因。

黃中瑀提醒，中醫在治療上，主要以針灸及中藥藥物調養。針灸對於疼痛的舒緩，確實可以得到迅速解決的效果。推拿按摩，雖然可緩解疼痛不適，但是按壓力道的控制，必須小心，以免造成不必要的傷害。

「中西醫對骨質疏鬆用藥的藥理觀念或許不一定相同，但是如果能互相配合，常常能達到不錯的效果。」黃中瑀說，熟地、山萸肉、何首烏、枸杞子、龜板、杜仲、巴戟天、山藥為臨床上常用藥材，如果能在中醫師辨證論治的正確診斷處方下，更能達到滿意療效。

今（3）日下午2點到4點，由北市萬芳醫院傳統醫學部主任黃中瑀，與台北榮總傳統醫學部主任楊仁鄰，在線上有免費視訊課程。免事先報名，可網路查詢關鍵字「瘋中醫 基金會」找到入口，或上「中國醫藥研究發展基金會」網站查詢。