小朋友的牙套日記

問：我家女兒暴牙，擔心不漂亮，長大會好嗎？要不要戴矯正器？

答：牙科醫生賴麗惠指出，一個國小生因為天生下巴較短，導致下齒顎後縮，下排齒顎無法和上排齒顎咬合，上顎肉被下排牙齒咬得流血，她替小三生戴上功能性矯正器，經過兩年，改變了小學生下巴生長方向，才解決這個問題。

賴麗惠說，約有八成矯正齒顎的人，恆牙都已長齊；只有兩成者在混合齒列期前來矯正，即六到十二歲間，像小三生的牙齒就是處於這個時間。需要矯正牙齒包括牙齒錯咬、嚴重咬合干擾，及嚴重的暴牙咬到顎肉，家長每半年帶小朋友檢查牙齒，除了看蛀牙外，最好也詢問醫師，小朋友的齒顎骨骼發育是否正常，咬合有沒有狀況，有需要提早治療比較容易。

飯後半小時再運動

問：我每天固定運動兩小時，但體重並沒有減輕，是不是我運動的時間沒抓好？如果是很輕鬆的，是否就無法達成減肥？走路可視為減肥運動嗎？

答：內科醫生林景如醫生建議，最好先吃東西再運動比較好。因為人體有一種機制，就是消耗多少熱量，會啟動欲念「把它們補回來」，有些人揮汗運動時，往往也在盤算：「等一下要去吃什麼填飽肚子」。

尤其有些人為了運動，會事先一餐不吃，餓著肚子運動，往往運動後，吃進的東西更驚人；而運動後不管多久，由於身體補充熱量這個機制，吃進的熱量會很快被身體吸收。

所以，最好吃飽三十分鐘後再運動，這時通常食物已通過胃部，進入腸道，運動不會感到負擔重。但如有腸胃問題的人，最好先問醫師，再決定飯後多久運動好。

腦傷有兩次傷害

問：我同事出了車禍，額頭撞個大包，我們非常關心他是否腦袋受了傷，出院後應該什麼時候回診？

答：林口長庚醫院神經外科主治醫師魏國珍解釋，額葉區腦傷特別多，主要是額葉區面積較大，且包覆前額葉的頭骨內側呈不規則狀，一旦撞及，對額葉傷害較大，司掌病人理性的思考，就會受影響。

台大醫院神經外科主任杜永光說，腦傷有時會兩次傷害，也許有續發性的大腦浮腫、出血，甚至造成神經壓迫、腦血管出血，所以病人在醫院處置出院後，家屬還要幫助觀察兩到三個月，如果有狀況就要趕快回診。