文／黃美綺

前陣子因為疫情嚴峻的關係，在家上班了兩個多月，不習慣成天關在家裡的我，養成了利用晚上倒廚餘時順便散步的習慣。那段期間正值酷夏，往往沒走幾步就汗流浹背，但是流汗後回家洗個熱水澡，反而特別舒服，所以便延續了這樣的習慣。

有時候遇到鄰居就會一起散散步，聊聊工作、家庭與孩子；有時候就是自己一個人，正好可以靜靜地跟自己獨處，想想今天發生過哪些事，過濾一下整天的思緒跟心情。而透過經常性的自我審視，我愈來愈喜歡自己現在的樣子。這段過程中，我看見了那個總是依賴的小女孩似乎長大了不少，不再總是需要人陪，不再那麼害怕孤單，反而挺享受只有自己的時光。

而在那段期間固定下樓的「班底」中，有一對夫妻讓我印象特別深刻。除了下雨天之外，夫妻倆幾乎天天下樓散步，偶爾擦身而過，只見他們總是有說有笑，偶爾還會牽起彼此的手，讓我彷彿看到了「街角的幸福」。我想像著，他們利用這獨處時光，說說當天發生的事、聊聊孩子，我想，他們一定很享受此時此刻吧！

還有一個總是拿著手機快走的中年男子，偶爾幾次擦身而過，我發現他是在聽英文，一邊聽還會一邊練習說，這樣善用時間學習的精神，讓我敬佩不已；另外一個總是風雨無阻的大哥，那樣的堅持跟毅力，也讓我覺得非常了不起。還有一些會帶寵物下樓散步的鄰居，這些人與狗，還有偶爾經過的浪貓，都成了社區的風景，讓我在簡單的日常感受到幸福。

今天，你花時間跟自己獨處了嗎？如果沒有也沒關係，就在此時此刻閉上眼睛，來一個深呼吸，讓自己完完全全沉浸在當下。而如果可以的話，不妨放下手機，拉開門，下樓跟自己相遇吧！