文／王紹穎（臨床心理師）

小如的丈夫在大陸辛苦工作了將近二十一年，全家人過著聚少離多的日子。一轉眼，因為這波疫情，丈夫決定提早退休回到台灣，家人終於可以團聚。

小如本想著，幾個孩子都已成家立業，現在又有了丈夫的陪伴，以後的日子應該是幸福愉快的；怎麼也沒想到，卻是她痛苦生活的開始。

自從丈夫回家後，沒有一天給過小如好臉色，說話都是命令的語氣，從不幫忙家事，對於小如準備的飯菜，也常挑惕抱怨。由於丈夫有糖尿病和其他慢性疾病，因此小如對他的飲食控制特別用心，但這也成了夫妻倆口角不斷的導火線。

小如時常感覺委屈，不明白丈夫怎會不明白她的用心，如此難以相處，她每天以淚洗面，把情緒丟給兒女，孩子們聽出母親的難處，紛紛回家探望兩老。怎知，幾個女兒知道母親的委屈後，時常規勸父親改變態度，不知不覺，家裡竟分裂兩派，所有的孩子和母親一派，丈夫自己一派。

小如的丈夫回家後並不開心，常常一個人呆坐在客廳，也不常出門，偶爾接到親友來電慰問，才會說上一兩句話，原本該是溫暖的家，變成一個冷冰冰的房子。

有一次，小如偶然聽到丈夫難過地對親戚訴說，過去二十五年自己為了家庭在外打拚，現在回家卻被當成無用的人，一身病就遭人嫌棄和控制，覺得生命不值等等的心酸委屈。

聽到丈夫心聲的小如，霎時間心思一片混亂，心想著，明明是自己遭受丈夫的種種責難，為什麼卻成了丈夫口中那個不夠賢良的妻子？她有太多的不明白，兩夫妻怎會走到這個地步，眼前的先生到底是誰？曾經是一起為家庭辛苦打拚、相互支持的親人，怎麼突然之間就變成了陌生人。

其實，過去二十多年來，小如因為丈夫在外工作，養成了獨當一面的個性；而丈夫獨自在外面對職場上的競爭和壓力，也習慣將事情往心裡藏。因為隔著遙遠的距離，小如和丈夫早已習慣了獨立生活，雖然共同為兒女奮鬥，一直是這對夫妻始終沒變的默契，但是長期的隔閡與缺乏溝通下，彼此都只是覺得自己很辛苦，卻無法理解對方的想法。

當下小如最不明白的，就是長年在外辛苦工作的丈夫終於可以退休回家，為甚麼卻不能好好享受生活？

其實，小如的丈夫因為疫情被迫脫離職場，人生出現無預期轉折，頓時失去了生活的目標和對自我的期許，即使身處在安逸的環境中，心情和生活步調卻難以調適。由於心情低落和迷惘，丈夫失去了自信心，再加上也許是心情不好，導致和家人的相處不融洽。就這樣，小如的丈夫一步步陷入孤單、不被珍惜，以及被家人瞧不起的負面思緒。

其實，想要改善夫妻目前膠著的情況，必須有一方先啟動同理心，暫時放下不舒服的情緒，試著看見過去這二十多年來，彼此為了對方和家庭的付出。與其指責對方不體貼，夫妻倆不妨試著站在對方的角度思考，小如也許就會理解丈夫失去工作的感受，而丈夫也能夠體會妻子是如何盼望著老伴回家，以及對其細心照顧的心意。更重要的，是那一分彼此為家庭承擔、護持兒女的堅定信念。

最後，分享慧屏法師在《追星沐雲》中〈遇到了〉一文，給所有貼心照護家人、擔任守護者的菩薩們。從一瓶美味的芝麻醬供養，和一分守護大師健康的心意，星雲大師對生活的隨緣不變，觀心自在，在境遇中展現的慈悲，值得我們細細體會。