問：為什麼對人會起不敬心和怨恨心，應該如何消除？

福報禪師答：說不敬與怨恨的生起，可能是對方的行為偏差、失諸威儀，甚至做出傷人害德的事，所謂「人必自重而後人重之」，對於倫常道德、人格品性不能自愛的人，大家也就生不起尊敬之意。這是用世間法─從善惡價值判斷的角度，作為一般待人處世的原則。

不敬容易造就我慢心，而怨恨更是瞋毒的引線，都是生死輪迴的救命傷。毗舍浮佛曾說過：「心本無生因境有。」心本來是無生無滅的，但是由於外境的誘發，起了妄念造作，一般較常見的是看到別人比自己好，傷了自尊、毀了面子，所以由第七識執著自我的個體，衍生出不敬與怨恨。

至於如何消除，提供幾點作參考：

一、培養宗教情操。禮佛、拜懺、朝山等都是很好的修持法門，如禮佛朝山能降太我慢心，孕育不急不躁的性格，清淨身口意三業。 

二、注重定慧等持。藉由打坐參禪，在語默動靜當中，時時觀照自己的心念，透過這樣的訓練，使自己不隨境轉。

三、不忘廣結善緣。佛門常說：「未成道佛，先結人緣」、「佛法在恭敬中求」，在在指出要誠心正意、尊重敬視眾生。

有句話說：「找人好處是開了天堂門。」因為在找人好處時，就會發掘他人優點，心裡也會愉悅、寧靜，不敬與怨恨心自然會消弭。

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