整理／林立浩

01

吳洛纓是業界資深編劇，她的代表作品包括《白色巨塔》、《痞子英雄》等知名電視劇，曾獲金鐘獎最佳編劇的肯定。她同時也是2個孩子的媽媽。對於親子教育，她不打不罵，有事情就商量討論。她說：

「看他們受苦會心疼、想幫忙，但有些事要讓孩子去經歷，而不是直接給他們結論。」

02

80歲導遊張明石，是外國旅客訪台時旅行社熱愛指定的導遊，博學強記幾乎問不倒。他把工作當作養生、娛樂兼鍛鍊腦力，他在早期參加過許多社團，遇見各行各業的人，從他們身上學習新事物。張明石說：

「有參與才能學習，學習才有收穫，有了收穫也要好好回饋。」

03

53歲黃政豪因為偶然接觸登山後，從此迷上山岳的魅力；50歲時，黃政豪毅然決定放棄原本在竹科的高薪穩定工作，擔任全職高山嚮導，也喜歡用鏡頭記錄眼前所見的各種壯闊絕景。他說：

「找出真正感到熱情的事，然後投入其中，對於生命的感受會截然不同，甚至發展出另一種專業。」

04

朱宗慶目前擔任國家表演藝術中心董事長的他，致力為台灣優化藝文人才培養的環境，視打擊樂為「本命」的他，就算卸任也不會停下熱愛的藝術工作。對於挫折，朱宗慶說：

「如果你每次都只在意成果好壞，沒有關注到過程，就很容易在成就感與挫敗感間擺盪。」

05

網路作家郝慧川自踏入職場開始，便與文字為伍、待過時尚媒體產業，寫過一陣子的穿搭單元，2018年意外遇到伯樂，出版第1本書《跌到沒關係，沒人看見就好》。2020年，他在《懂得藏起厭惡，也能掏出真心》寫道：

「走到最後不是你能多用力抓住什麼，而是你能放下多少。」

06

馬克．葛斯登（Mark Goulston）身兼精神科醫師、溝通顧問與企管教練數職，被譽為「人心駭客」。曾任加州大學精神病學教授，也曾在FBI教授人質談判訓練課程。他在《別再扯自己後腿了》寫道：

「如果不被理解讓你感到挫折，與其採取敵對態度，不如暫停一下，並用另一種方式表達自己。」

07

豪華朗機工共同創辦人林昆穎，近年以跨域藝術家、導演與策展人身分活躍，他也是2021年台灣文博會總策展人。在團隊中操刀創發流程和組織建制，積極實踐社會共創。他想對正在追夢的年輕人說：

「盡可能去玩，體驗後隨時整理成自己的活資料庫。」

08

今年52歲的知名歌手黃品源，出道超過30年，他創作出許多膾炙人口的作品，在華人世界傳唱度極高。除了歌唱之外，他跨足主持綜藝、戲劇等多角化發展，卻也曾遇上事業與人生低潮，熱愛風帆的他說：

「遇到逆風的時候，不妨轉個方向，或許就能豁然開朗。」