【海闊天空】親近台灣山林 釋放身心壓力 上 文/邊邊 |2021.02.27 語音朗讀 1919觀看次 字級 大 中 小 層疊峰巒 圖/邊邊 繽紛林相 圖/邊邊 林葉山花 圖/邊邊 交溶水氣。圖/邊邊攔路軟泥。圖/邊邊樹根浮露。圖/邊邊舒適山徑。圖/邊邊枕木蹺移。圖/邊邊 文/邊邊一番梳洗著裝整備,重新檢視昨日整裡收拾妥當的登山包,盤點攜帶物品有無疏漏、確認擺放位置是否合宜後,立馬啟程奔向山林。奔向山尖的動人美圖迎著朝霞,光芒如畫筆般,提亮對岸向陽山尖及林相本色。隨著旭日緩緩爬升,褪落暗黑光影團簇的林葉、山花,交織成一幅色調濃淡深淺不一的動人美圖,同時喚醒蟲兒、林鳥奮力唧嘰啁啾,整片山林生機蓬勃、明亮鮮活。一帶蜿蜒曲折的山澗奔流過石,沖激出負離子交溶於林木所散發的芬多精,隨著晨風投懷送抱盈灌滿懷,五臟六腑猶如吃了人參果,清涼降溫立現功效,醒腦潤肺幾無疑義,整個人立馬從昏沉中甦活。郊山小徑很平易近人台灣確切擁有具稱山名者共3500座,未命名者5200座,海拔高度3000公尺以上有268座(另一統計453座),星羅棋布於面積3萬6000多平方公里的台灣。排除那些需專業級體能裝備、長途跋涉、挑戰冒險性高的百岳名山外,為數眾多的,皆是平易近人、多不勝數的郊區小山、山林幽徑,僅需短暫車程、腳程即可輕鬆到達。這些山徑步道,基底素材概以泥石為大宗,間或參雜落葉樹根等天然原生物。路徑堅硬崎嶇,行走顛簸搖晃,係屬正常,甚或是山友挑戰的魅力所在。運氣好一點,泥石組構比例、石徑尺寸,分布區位皆意外合宜,便造就一段鬆軟有度、平穩舒適的山路,減低腳板膝蓋負擔,也避免雨天積水泥濘、晴日塵土揚散。當心順向浮露的樹根這時,建議放緩腳步、鬆弛心神,好好領受一番。闊葉林道常見大量萎落林葉散布其間,同樣會產生行走時,交替擠壓與鬆弛的彈性帶來舒適感受,外兼足音喳喳沙沙一路相隨。但要隨時注意出沒山徑的樹根,因為這些樹根常僅有局部浮露,其餘沒入土中,交纏錯節恣意生長不易溯源,露出部分常因助阻難控而讓腳步不順。尤其上下攀爬陡坡危稜時,愛其適時出現,可供抓握、踩踏借力使力;但更多時候,恨其踢碰勾絆,導致踉蹌仆倒引發危險。正所謂一寸短一寸險一般說來,若樹根生長方向橫行過路,低小者宜抬腿跨越,高大者應移臀磨坐,大概都可以順利通過,最怕是沿路徑方向順生者,無論大小,皆難對應附著其上的溼所引來的滑,而且小比大更危險。驗證於諸多山友,大家共同的經驗是:長時間行走後,常會忽略它而滑摔成烏龜翻背般四腳朝天,尤其是暗露於薊蕨野草掩覆的小根頭,往往讓人勾絆踉蹌如醉漢仆街,真可謂「一寸短,一寸險」。無可避免遇水漥軟泥行走在海拔高度稍高、山陰背陽、坡度平緩的山徑,是一樁輕鬆舒爽的行程,但若有一窟水漥軟泥橫置前方,而且規模占足占滿占到飽,那可就不妙。本能地,開始估計盤算整體範圍大小及供落腳借力處,是要採左閃右繞懷柔式,抑或三蹤二躍強將法,無非是希望避免浸滲噴濺髒汙鞋褲裝備。如若是過大的水漥軟泥,這些考慮似嫌多餘,尤其往後還有數十甚或上達百公尺同樣路況,真該出門直接穿上雨靴,就不用在此費盡心思而結果相同。可人生沒有後悔藥,千金難買早知道呀。熱心山友鋪路險暗藏雖然行前也曾參考山友分享遊記,只是入筆大多是描述諸如沿途景色風光獨特,或坡度陡峭難爬,或路程遙遠艱辛之類,對於弄汙鞋褲這種磕磕碰碰小打小鬧玩意兒,不縈於心,不費筆墨。偶爾換位思考,也是一趟有趣的旅程,甚至可在往後回憶時,拿來說嘴調侃。此外,常有熱心山友,就地取材舖石墊木造福後人,行走時格外感恩,但需留意踩踏,畢竟,此類石頭木塊常會起翹滑移。人工枕木小心向前行而人工舖設成排的枕木階梯,也需小心行走。因年久皮材剝落、鉚釘銹蝕,可能導致起翹翻轉,偏偏常有不知名小草,菌生在這類木質枕木踢腳前緣,形成奪命路沖風水險境,雖然整體危險不大,但容易疏忽受傷。也就是說,漫漫乎行走山徑,專注尋覓遠方乍露美景之際,也需留意足下高低,隨本能用手撥移迎面拂身而來的枝尾葉梢,毫不遲疑掃落攔路蜘蛛網絲。 前一篇文章 【印象旅人】 昔日窗前的櫻花 下一篇文章 【海闊天空 】奧萬大 春櫻秋楓皆美 熱門新聞 01動物的精采瞬間(下)2026.02.2202房市冷 仲介業跨足都更危老整合2026.02.2103朝山叩鐘 佛光山嶄新大雄寶殿迎春 2026.02.2104佛光山平安燈會 逾百萬人朝聖2026.02.2305光照大千璀璨登場 點亮和諧共生新希望2026.02.2106Q版初代超人力霸王 領航愛河灣2026.02.2107台北道場 新春禮千佛2026.02.2108【詩】紅豆控的紅龜粿2026.02.2309陸AI機器人秀功夫 驚豔全球2026.02.2110南投燈會 佛光山鳳凰主燈傳送光明2026.02.21 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【印象旅人】烘爐地南山福德宮 踏青行在高樹 尋一盞茶香 品一段清歡【印象旅人】西安回民一條街 【海闊天空】第一次離開家園過年【海闊天空】旅人入境問俗 體驗吉日慶典 作者其他文章山徑兩三事兒(下) 與山中動物相遇