文／法蘭茲卡．伊絲莉      譯／楊婷湞

頭銜、名聲和財產都不等於你，這些或許能支持你擁有想要的生活，卻無法定義你是誰。

當你能真誠面對自己的初心，並為此自豪，你就不必活在他人的期待裡；你與自己的心意合一，能活得更加勇敢；你不怕挺身而出，也不怕與眾不同；你覺得安心，因為你活出自己真實的樣貌且仍然被愛——包括不完美、卻是全部的自己。

同時，當你能堅守真實的自我，即使自己的意見與他人不同，也將會勇敢且不帶批判地尊重他人給予你的意見。

了解並重視自己真實的想法，能幫助你挖掘心中的勇氣；因為你的任何決定或行動，都不會再被外界的雜音或不適合你的故事版本所干擾。

要如何找出並擁抱自己真實的一面呢？讓我們開始來確立你生命中真正重要的事——你的核心價值。

什麼事情會讓你的內心感到由衷的快樂，這就是所謂的「價值」。

「價值觀」就像是內在密碼，引導你依循心中的真理面對世界。當你了解自己的價值觀，並以此行事，你會重視自己，也能靜下心接納真實的自己和未來的方向。你會感到某種程度的解脫，即便心中仍懷著恐懼，最終還是願意邁向勇氣的道路。如果你在人生、工作或是關係選擇上感到停滯或不滿，可能正是因為你沒有依循心中的價值觀生活。

釐清價值觀

當你能擁抱自己的價值觀，要做出困難或勇敢的決定就會變得容易許多。讓我分享幾個例子。

我最看重的一件事是自由，為了忠於自己，任何讓我感到像雙翼被束縛的協議，我都會選擇避開。無論做什麼事，我都需要自由的空間，否則我可能會覺得有點壯志未酬，無法徹底按真我行事。

愛與信任，這兩件事對我來說也非常重要。如果我無法信任自己和身邊最親近的人，無法給予或得到足夠的愛，那麼我也無法依循己心而活。我必須得做出改變，才能讓一切再回歸正軌。

釐清自己的價值觀，你才能有足夠信心做出勇敢的決定，而非在心裡感到糾結或背叛了自己。你能夠以信念、勇氣和善意為堅信的事挺身而出，你的行動也將會啟發其他人一同這麼做。

認識真實的自己，指的是了解自己的本性——不是指你做了哪些事或擁有什麼，而是你真實的樣子。頭銜、名聲和財產都不等於你，這些或許能支持你擁有想要的生活，卻無法定義你是誰。

你的真實樣貌，只能由你自己定義，就像內建在你腦海裡的軟體。這也是為什麼沒有必要去改變他人符合你的需求。你愛的人們也有他們自己的樣貌。就跟一條鬆緊帶，如果硬是往兩個不同的方向拉扯，還是會彈回來的。

一旦你了解自己真正的想法，請勇敢地以此為榮並繼續堅持下去—─即便當你覺得放棄比較容易。

當你能依隨己心地過生活，活出勇敢就會彷彿成為本能，是再自然不過的事；因為你胸襟磊落，像是回到家一樣輕鬆。你的決定會變得更加明快堅決，因為它們都與你的核心價值一致。你選擇的生活原則會主導你的行動，而不再受到恐懼的左右。

擁有清晰明確的價值觀後，當有人對你施壓去符合他們的價值觀或標準（無論是有意或無意）時，你也會更有勇氣堅持自己的原則行事。

（摘自《沒有人天生勇敢，而勇氣是可以練習的》，潮浪文化出版）

法蘭茲卡．伊絲莉

（Franziska Iseli）

企業家、作家，同時也是多間企業共同創辦人。曾獲青年企業家獎，目前擔任非營利單位「企業家組織」（Entrepreneurs' Organization）的董事會成員，以及澳洲奇點大學（Singularity University Australia）的評鑑委員。

她經常在如INC、Forbes、Business Insider、Entertainment、Marie-Claire、Cosmopolitan、Smart Company等媒體發表文章。閒暇時的休閒活動除了衝浪，也常與她的樂團「鹹唇」（Salty Lips）共同演出；熱愛學習新事物，以及和親友共度美好時光。最近的目標是致力推動EOcean計畫，呼籲企業家一起投入永續經營行動。重機環遊世界之旅也在持續進行中。