文／人間社劉妙秋

佛光山法寶講座「做最好的自己」，一月二十四日於法寶堂舉行，禮請佛光山南屏別院住持妙樂法師主持，職事知玉法師、佛光青年王郁文、李明怡及蔡孟秦與談。四位與談人共通點是生長在佛光家庭，從薰習佛法，聆聽星雲大師的開示及自身的體驗，分享如何「做最好的自己」。

妙樂法師說，人們對善美的追求，特別體現在精神價值的追求，每一個人都想成為最好的自己。每個人在成長過程會對自己有期許，從小我的志願是想成為什麼樣的人？大多希望有更幸福、更快樂及更成功的人生。至於如何定義美好的生命，及展現最好的自己，此次四位與談人各自有專長的學識或職業，因信仰的薰陶，知玉法師出家弘揚佛法，佛光青年發心擔任義工，從以佛教自我依止為出發，奉獻所學樂於道場服務。

知玉法師分享，自小夢想當太空人，當至海外留學、求職，一步步朝著夢想前進時，正值三十而立的年齡，重新思考人生角色的定位，因緣際會閱讀星雲大師的傳記受震撼，發了成就大我的願心，謙稱小我也可獲得圓滿。

蔡孟秦有感醫生可以救人病苦、老師可以教導解惑，都是助人的方向，都可以讓人獲得希望，以此做為長大後的志願；因為想找生命中善良的初衷，才為此發為社會、為世界造福的願心，放棄國考錄取資格，繼續深造專才，為造福更多人。

王郁文目前是高中老師，也是研究所學生，常需舟車勞頓轉換多元身分，仍抽空回道場服務，藉由當下體認自己的角色與任務，因有佛法「八正道」的正念，從服務中調適自我，身心處於好的狀態，就能做最好的自己。李明怡在大學求學時期，參加道場的活動，從人我相處中反思與家人相處的方式，進而洞察當下應明理對待眼前人；藉由親近道場找尋面對親人往生課題的解答，內心獲得穩定，也從信仰找到長久安樂的方法，做最好的自己。

李明怡分享，成就自己斜槓人生的方法，首先要懂得利用零碎的時間學習，學習有興趣的、喜歡的；求學時期會善用搭公車時間，精進外語，課餘學習電腦繪圖、活動計畫撰寫，把握當下因緣，習得學科之外的專長。他指出，要謙卑虛心受教，才能學習他人的優點；別因為想學習的項目零基礎就自我設限，重要的是訂好目標與方向繼續邁進，自我肯定及心靈調適是學習過程不可或缺的要項。

在大自然反撲、疫情及訊息萬變的世代，如何以正向的積極態度做最好的自己？知玉法師說，面對目前新冠病毒疫情，反思科技帶來的契機，佛光山善用日新月異的高科技，例如：雲端浴佛、線上叩鐘祈福等，大眾在家就能獲得心靈的安慰。從事科技業的李明怡接著說，面對疫情有種種不確定的臆測，大家仍應該保有熱情學習新事物，將擔憂化為解決問題的力量，做實際可採取的行動，就是做最好的自己。

知玉法師自小受佛化家庭的薰陶，在美國求學受當地佛光人的熱心幫助，在潛移默化中也會主動幫助需要幫助的人，體證「三好」。王郁文深信佛教的因果、因緣法，在青年團時帶領兒童營隊廣結善緣，其後在任教的高中，再與當年營隊兒童相遇，隨順因緣組成八人隊輔，歡喜前往南屏別院服務兒童營隊，讓他更堅定對三寶的信心，也發願傳承「三好」的正向信念，讓所教授的學生受益。

妙樂法師總結引述星雲大師所說，大家對於疫情不必恐慌，疫情的呈現是世界的共業，不是單一人可以改變，但需謹記做好三件事，身口意要清淨，即是行「三好」──「做好事、說好話、存好心」，心態要樂觀進取不擔憂、所有人要愛護生態，安心做最好的自己。