肺炎連4年排十大死因第三名 老人感冒要當心

 |2020.12.14
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肺炎近4年高居十大死因第三名,家中長者若有感冒症狀要特別當心。圖/Pexels

【本報台北訊】每逢秋冬,老年人難免因免疫力不如年輕人,容易發生上呼吸道感染,引起咳嗽、打噴嚏、發燒等現象,嚴重時容易併發肺炎,若沒有妥善治療,有可能造成死亡,近4年國人十大死因,肺炎都高居第三,也是現代老年人的健康殺手,不可輕忽。

萬芳醫院感染科主治醫師蘇迎士表示,通常老年人肺炎經治療痊癒,有時會留下一些後遺症,包括插管限制病人活動,會造成重症後肌無力,肺部功能受損,體力大不如從前,可能臥床1至2周,需要他人照顧及長期心肺功能復健,對老年人身體造成不可逆傷害,不得不慎。

圖/Unsplash

蘇迎士說:「如果老年人有三高、肥胖、缺少運動、肌肉無力等問題,或常常出入人潮眾多的公共場所,一旦受病毒感染,就容易發病導致肺炎。」

老年人肺炎的預防之道,蘇迎士指出,平時需飲食均衡、增強免疫力,降低病毒感染機率,定期接種疫苗,如肺炎鏈球菌、流感疫苗,包括家人及周遭的照顧者也要注射,才能形成群體免疫,減少肺炎發生。

此外,老年人保持運動習慣也很重要,有氧運動、散步、登山、體操及舞蹈等,都是老年人保持體力最好的方式,還有老年人無氧運動的重訓,如啞鈴、彈力帶,深蹲及伏地挺身等,可以增加心肌力,一旦感染引起肺炎,可以加速身體復原,避免後遺症發生。


圖/Pexels

健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw/news/article/48366/

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