文／魏世昌

我有個朋友，總是微笑面對人生，即使生活中或工作上不順遂，他也能保持正向思考，凡事樂觀以對，彷彿就是個負能量絕緣體。

前陣子，朋友因為大病開刀住院，原本以為術後的他會因此鬱悶不樂，沒想到，他竟比患病前更快樂了。

「這場手術讓我明白，無論再怎麼憂慮，也不可能讓自己不生病，或為災難做好一切準備。」朋友緩緩道來。

我靜靜地看著他，當下背脊閃過一道如閃電般的衝擊：原來，樂觀是一種可以培養的習慣。換句話說，我們也許無法控制會發生什麼事，但卻可以在面對逆境的時候，改變既有的負面思考模式，並掌控自己的反應。

即使當我們覺得一切都糟透了，事情永遠都沒有看起來那麼糟。俗云：「天下本無事，庸人自擾之。」不就是提醒我們，許多擔憂都是源自人們自己的負面思考嗎？

朋友還有一點讓我十分敬佩，那就是無論多忙，他一定不忘騰出時間擔任義工，服務弱勢家庭，十幾年來如一日。而且對於當義工，朋友想的不是自己付出或奉獻了多少，而是心滿意足地說：「慈善工作可以接觸到弱勢者的生活，讓我更感激自己所擁有的一切。許多人認為做義工是在幫助別人，卻忽略了自己也可能從中受惠。」

什麼是「快樂」？箇中真諦與奧妙，我想，他是有深刻領悟的。