【家事達人】 貯藏好滋味

文/忍冬 |2020.07.09
859觀看次
字級

文/忍冬

小時候,你我都聽過螞蟻和蚱蜢的寓言故事吧!蚱蜢活在當下,盡情悠遊享樂,螞蟻卻為即將到來的冬日辛勤搬運、儲藏食物。前一陣子連續下雨,不僅出門不便,也造成蔬菜損傷、菜價上揚,冰箱中的戰備存糧也就提早派上用場啦!

冬天盛產的高麗菜清脆甘甜,白蘿蔔飽滿多汁、價廉物美,我會利用頂樓寬闊的空間晒高麗菜乾、蘿蔔乾,約五天左右即可完全乾燥,再分裝成小包冷凍,以備不時之需。紅燒高麗菜乾、油豆腐,是吸飽醬汁的主菜,豆豉、辣椒炒蘿蔔乾,則是香辣可口的下飯小菜。

除了以天然日晒法讓蔬菜脫水乾燥,利於保存,我也會自製冷凍蔬菜。把紅蘿蔔切丁、毛豆去莢、玉米削粒,洗淨瀝乾之後冷凍起來,橘紅、青綠、嫩黃三種顏色,不僅吸睛,兼具纖維素、蛋白質和澱粉,營養也滿分!

至於夏季價格昂貴的番茄,心動卻不敢行動,冬季盛產時往往一斤才十多元。我會故意買那些別人挑剩的,熟透了的番茄飽滿多汁,和屏東洋蔥、芹菜珠小火慢熬成鮮豔的紅醬,冷卻後再分裝成小包冷凍,不管是做茄汁義大利麵或起士焗烤飯,都很方便。

另外,古早時阿嬤常用的傳統醃漬法,也是我加工大白菜、大芥菜和長豆的祕方。一罐泡菜、一甕酸菜、一罈酸豆,不管是爆炒麵筋或豆皮,都是令人垂涎三尺的鹹香好滋味。

寶島台灣,四季都有不同的菜蔬輪流上場,趁著當季購買,品質好、價格也親民。盛產時自行簡易加工,除了幫助農民之外,也是學習故事中螞蟻的超前布署,日後,不管遇到豪雨或風災,冰箱中隨時都有蔬菜可以應急。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.