【記者陳瑞娟台北報導】張林游阿銀已經一百零一歲，雖然患有心律不整、高血壓等心臟疾病，但甩手、踏腳、散步這些運動每天做好幾次，且她仍舊可以穿針引線，還能自己洗澡、洗衣、晾衣，除了規律的運動，她還喜歡吃各種蔬菜水果，讓心臟疾病一點也無法對她造成威脅。

多數人對心臟病的印象是「中年、肥胖、男性」，但根據國健局的統計資料，雖然十五到六十歲的男性高血壓、高血脂、高血糖等盛行率高於女性；但值得注意的是過了六十歲後，女性的三高盛行率就會高過男性。

基隆長庚心臟內科醫師楊甯貽指出，突發性的心臟病，是全球女性頭號殺手，許多人卻不了解，以為心臟病只發生在男性。

不過女性心臟病症狀，的確比較不明顯，男性典型症狀是胸悶、胸痛、手臂疼痛、氣喘；但女性症狀常常是噁心、極度疲倦、頭暈、失眠、焦慮、消化不良，常被認為是壓力過大，有些醫師的警覺性也較低，因而延後發現。醫師提醒，雖然女性心臟病比男性晚約十年發生，但應及早預防。

張林游阿銀心臟病史已經二十年，但是降血壓藥物，從原本的一顆降到二分之一顆，到現在的四分之一顆，病況一直很穩定。雖然已經是人瑞級，張林游阿銀仍然活動自如，講話也很清楚，她每天五點多起床就喝水，到屋後公園做簡單運動；她什麼都吃，但主要的食物是地瓜葉、高麗菜等各式各樣的蔬菜，以及蘋果、香蕉等各種水果。

張林游阿銀的兒子張光輝表示，母親除了運動飲食，心靈也有所寄託，每日一定會念誦佛號，幾年前到佛光山參訪，自行爬上長長的階梯，星雲大師還贈送一尊觀世音菩薩給她。

國健局為推廣女性心臟保健，將於明天晚間六時舉辦「珍愛女人心」活動，有心血管疾病保健衛教，以及健康飲食料理遊戲，活動可以上網查詢http://www.loveheart.com.tw。