【人間社記者張武吉台東報導】「禪是無上真理，能使有情生命，脫離輪迴之苦，達到究竟安樂。」佛光山日光寺四日舉辦佛學講座，由國際佛光會中華總會菩提第二分會承辦，禮請佛光山退居和尚心培和尚主講「人間生活禪」，四百名信眾擠滿大雄寶殿，聆聽如何從禪的生活，體悟明心見性，認識自己真面目。

心培和尚引導信眾靜坐，在觀察呼吸中將心慢慢靜下來。「舉凡生活中的吃飯、睡覺，一切行事無不是禪。」心培和尚說明，禪是般若智慧，心中有禪，能轉迷為悟，用潛在的智慧，轉化負面情緒，幫助修行、工作、生活等更加圓滿。大家透過父母因緣來到世間，要活得清清楚楚，少欲知足，把佛法的智慧與慈悲融入生活中，就會有一個向善美好的世界。

心培和尚以「佛陀拈花，迦葉微笑」的典故，闡述禪的妙道，語言文字難以表達。藉由拈花微笑的弦外之音，啟發眾生昏昧的心靈；行者若能做到念念不思過去，不想未來，亦不住於現在，即能契會「拈花微笑」的意旨。

心培和尚現場吟唱星雲大師所填詞的〈祈求〉，說明「從疑情入禪」，在實際生活中四大皆空，不執著就是空的智慧，認識自己，消除煩惱，參透自己本來真面目。

禪在哪裡？心培和尚說：「禪在生命清淨裡，禪在你我真心裡，禪在智慧自在裡，禪在慈悲喜捨裡，只要心清淨，禪就在你心裡；禪在清淨中，無有雜染，禪在包容中，無有揀擇，禪在平等中，無有差別，禪隨緣放曠，灑脫自在。」

心培和尚指出禪的正念修行：覺知當下發生事，不為境轉即正念，呼吸出時心覺知，呼吸入時心覺知；念頭生起心覺知，念頭消失心覺知。如此精進勤修習，此即滅苦解脫道。