文／海客

現代社會的飛速發展，工作和生活的節奏不斷加快，生活在巨大的壓力之下，很多人患上了憂鬱症。針對憂鬱症，治療的方法當然是心理治療了。其實，在我國古代，心理療法就已經產生了。

春秋戰國齊閔王患上了憂鬱症，很多醫生束手無策，最後請來了宋國名醫文摯來診治。文摯診斷之後找到太子，說道：「大王的病必須用激怒的辦法才能治療，但我怕激怒了大王，我的性命難保啊。」太子懇求道：「你只管放心治病，我一定會保證你的生命安全。」無奈之下，文摯只得答應為齊閔王治病。

結果到了約好的治病時間，第一次文摯沒來，第二次也沒來，又約了第三次，文摯照樣沒有赴約。齊閔王非常氣憤，大罵文摯。

過了幾天，文摯突然不請自來，而且不行禮、不脫鞋，徑直來到齊王的病榻前詢問病情，同時滿口的粗野話語。齊王忍無可忍，起身怒罵文摯，一怒一罵之間，齊王的憂鬱症就好了。文摯的心理療法可以說非常精采。

無獨有偶，清朝的一位中醫也有非常出色的治療方法。當時一位巡按大人患上了精神抑鬱症，終日愁眉不展，請了很多名醫也沒有什麼效果，病情反而愈來愈嚴重了。後來，有人推薦了一位老中醫來診病。老中醫仔仔細細地望聞問切後，非常認真對巡按大人說：「您得的是月經不調症，只須調養調養就好了。」巡按聽了捧腹大笑：「你這個庸醫，居然連男女都分不清楚了。」轟走了老中醫之後，巡按想起來這件事就覺得可笑，接連笑了幾天後，感覺自己的抑鬱症居然好了。

一年之後，再遇到老中醫，老中醫對他說：「大人所患的是『鬱則氣結』這症，並無良藥可醫，只要能保持心情愉快，笑口常開，氣則通達，病症便不醫而癒。」巡按大人這才恍然大悟。

「心病還需心藥治」，只要我們保持樂觀開朗的心態，快快樂樂地過好每一天，就可以自己幫助自己戰勝心病的困擾。