文／台北市婦女新知協會提供

天竹來信：

我已年逾九十，七歲爸爸過世、國小媽媽往生，就此當了戶長照顧弟妹。人生打拚了大半輩子，現在兒孫都有了自己的事業、房子，自立門戶，朋友也大多過世了，我覺得很寂寞。

我現在記性非常差，他們說這是老人失智症，女兒因此不讓我使用瓦斯，平時女兒及外孫會買便當送來，我只能用電鍋蒸飯、蒸包子。我希望太太負責三餐，但她卻說自己年紀也很大了，已經無法外出採購，讓我相當生氣，女人就應該要負責家務啊！最近我想要把頭髮留長，但是兒女都說那樣看來很邋遢，我覺得生氣，都已經一把年紀了，為什麼不能想怎樣就怎樣？

聽家人說，我會亂發脾氣又不肯吃藥，他們也會因此閃避我，剩下的餘生，我到底該如何是好？

吳君真老師（彰化縣幸福媽媽協會理事長）回覆：

天竹先生年逾九十，從小學便身兼父母之職照顧弟妹。無奈歲月催人老，從發號施令者變成接受照顧者，要接受角色的轉換，對老先生而言自然是非常困難的；此外，還要調整家務非女人不可的性別刻板印象，也對老先生造成非常大的打擊。朋友大多已過世，家人也總是閃避著自己，令老先生覺得相當寂寞，不知如何是好。

首先，面對失智問題，尋求醫療幫助早期篩檢非常重要，把握黃金治療時機，對症狀的改善與緩解還是很有幫助的。

一、在自己還有能力做決定的時候，可以制定如下計畫：

．可以選擇住在家裡由家人照顧或是搬到療養院；也可以安排長照服務，接受專業人員的照料，或是選擇成人日托服務，亦可加入提供失智症患者照顧的支持團體。

．在信賴的家人中選擇「委任代理人」，讓他在自己無法做出決定時，確實按照失智者的意願做選擇，也要做好預立醫囑。

．與醫生討論使用行動工具的時間以及活動範圍。

．做好財務分配。

二、避免受傷，讓居家環境更安全的可行做法：

．保持走道通暢避免雜物堆疊，若有鬆散的地毯，應移除或確實固定。

．在浴缸與淋浴間放置扶手和防滑墊。

三、防止在外遊蕩或迷路的預防機制：

．請家人幫忙鎖上外門，並且加裝自己無法觸及打開的鎖。

．隨時佩戴身份證明，如手圈或名牌。

．在家中安裝一個系統，當你進出時家人都可以知道。

四、讓自己的日常活動更輕鬆：

．請家人帶著你做你喜歡的活動，狀態較佳時，也可以安排和親友聚會。

．按照平常的習慣生活，但要撤掉會產生危險造成安全疑慮的用具如瓦斯爐等，讓生活空間保持寬敞、舒適。

．請家人盡量使用簡單的短句和平靜的聲音與你溝通。

．盡量簡化生活，原本一日三餐宜調整為少量多餐，同時睡前不要喝飲料。

．放鬆心情，無須太注重外觀，維持乾淨、清爽即可。

「已經經驗過的，再次經歷時卻以為是全新的體驗」，當你陷於這些窘境時，記得提醒自己爭辯無濟於事，努力過好每一個當下才是最重要的；當你認為晚輩無法理解時，試著想想，或許他們也因為愛莫能助而著急；當你感到孤單時，試著感謝並關心依然與你相依為伴的妻子；當你無法率性而為時，試著想想，那些事真的那麼重要嗎？

生長有時，衰老有時，無論對罹患失智症或是提供照顧的人而言，都是一項艱鉅的任務，且隨著疾病的惡化通常會變得更加困難。不要因尋求幫助而感到沮喪或內疚，放下執念，好好享受他人給予的恩惠吧！