生活規律 也會得糖尿病

◎張自強(退休高中校長) |2007.07.29
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二月初從潮州韓山師範學院書法客座返台,還很高興能為先師陳奇公的母校做點書道傳承之事。接著過年,一切平順。三月初突感不適,疲倦嗜睡、沒有食欲、口渴頻尿,持續近二星期並無舒緩之跡象。

心想退休年餘尚未健康檢查,就去台中榮總驗血驗尿,赫然發現血糖值高達二六八,醫師告知「我有糖尿病」,有如晴天霹靂的「宣判」,令我驚悸不已。

怎麼會是我?我一向生活規律,不吸煙,偶爾「品酒」,喜歡運動,曾帶視障學生上玉山、橫渡日月潭酘酘,靜下來自我省思,可能是近二十年的主管工作,責任壓力、步調緊湊、時間之急迫感,又兼幾個社團的負責人,常席不暇暖,以至胰島素不能發揮功能而引起糖尿病。

從醫院回來後,依營養師指導,調整飲食,少油、少鹽、少糖、高纖維蔬菜,內人親自買菜作飯,甚為辛苦。每餐只吃一平碗糙米飯,飯後按時服醫師開的半顆Glucomet,放慢生活步調,短期內控制了血糖,雖不甚滿意,尚可接受。

莫道糖尿病不痛不癢,如稍不留意,卻會引起許多併發症:如高血壓及腎臟、肝臟的病變,嚴重的話可能導至足部截肢、眼睛失明、洗腎酘酘等,豈可不慎。

血糖初步得以控制後,每天莫名發燒,大都在38℃左右,有時飆到39℃以上,發點汗睡個覺又恢復正常;本來醫師安排我做電腦斷層掃描,內人囑我提前看診,沒想到醫師立刻將我轉診感染科,再轉急診,電腦斷層掃描發現肝旁有一大包膿瘍,火速手術在右腹部打洞插管導流,前後二天共導出一千西西的膿瘍,內人驚嚇擔心得無法入睡;手術導流之後,體溫、血壓恢復正常,早上空腹血糖維持在一百以下。

手術醫師說我還真「韌」,身上帶著一千西西的膿瘍一大包,還去朝陽大學授課、到文化中心為書法展開幕致辭。他說我很幸運,萬一破了會引起壞血症或腹膜炎,那麻煩可大了!

住院期間,聽聽CD,學習唱歌,又有西洋老歌伴我入眠,細細領悟星雲大師的《六祖壇經講話》,病中更覺生命可貴,愈加珍惜、精進。

家父英武公享壽九十,我有好基因,一向自認身強體健,但這場病恙讓我深切體會無常的真理,若天假之年,我要繼續在自己喜歡的書法和音樂園地開出美麗的花朵,人生的路要認真的走,我要為社會、為眾生奉獻,才不辜負難得的暇滿人生。感恩一切因緣!

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