文／明寧

婆婆脊椎受傷後，搬來與我們比鄰而居，我負責打理婆婆日常生活所需，督促移工照顧婆婆，假日一起幫她洗澡、洗頭等。

時間過得真快，婆婆搬來也好幾年了，但因難耐疼痛導致復健進度緩慢，病情未見好轉，生活空間局限於室內。且婆婆個性嚴謹，生活起居十分規律，幾點吃飯、幾點睡覺，按部就班分毫不差，生病後仍維持一板一眼的生活習慣，甚至變本加厲。

每到周五晚上，婆婆就會跟我說：「明天要買菜， 下午要洗澡。」 然後周六下午又會再打電話來問：「是不是該洗澡了？」每個月一再提醒我，記得要給移工薪水；家裡一定要放兩包米、幾袋衛生紙跟尿布，她才能放心；才拆了一包米就說米快吃完了，剛拆了一包尿布就擔心尿布用得太快……日復一日的叨念，真的讓我啼笑皆非。

婆婆病了，反應在外就是緊張、焦慮、沒有安全感。有時，我難免會因婆婆的叨念而情緒不佳，但沉澱過後，我想，我應該先穩住自己，不讓心緒隨婆婆起舞，也別讓自己掉入負面情緒的泥淖中。

《金剛經》有言：「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」我感覺如醍醐灌頂，幡然醒悟：何不轉換心態，以一種「四兩撥千金」的態度，安然自在地扛起照護的重擔？

爾後，面對婆婆的叨念，我決定認真而不當真，從容而淡定地微笑回應：「好的，是的。」用簡單兩個字，安定老人家焦慮、緊張的情緒，也找到一個讓自己舒服、自在的生活模式。